시트룰린 (citrulline) 보충제는 발기부전을 위한 안전한 치료방법 인가요?

시트룰린 이란 무엇입니까?

시트룰린 은 신체가 정상적으로 만드는 아미노산입니다. 신체는 시트룰린 을 다른 유형의 아미노산인 아르기닌으로 변환합니다.
아르기닌은 혈류를 개선합니다. 혈관 확장을 돕는 가스인 산화 질소 (NO)를 생성함으로써 혈류의 개선을 돕습니다
아르기닌은 혈관 확장 능력으로 인해 심장병이나 막힌 동맥을 가진 사람들을 돕는 것으로 나타났습니다 .

이러한 혈관에 동일한 효과가 발기부전 (ED) 증상을 개선하는 데 도움이됩니다 . 산화질소 경로에 대한 시트룰린 은 사람의 생식기로 혈류를 증가시킵니다.

한 연구에서는 이러한 혈류 증가는 경증 발기부전의 증상을 감소시키고 발기를 유지하는 능력을 향상시키는 것으로 나타났습니다.(발기부전의 중등도에서 시트룰린 의 사용에 대한 연구는 없었습니다)

식품에서 시트룰린 을 어떻게 얻을 수 있습니까?

수박은 시트룰린 의 최고의 식품 공급원 중 하나입니다. 또한 콩류, 육류 및 견과류에도 이 아미노산이 포함되어 있습니다. 그러나 대부분의 사람들은 식이 요법에서 시트룰린 의 양을 늘리기 위해 보충제를 사용합니다.

시트룰린 보충제는 처방전 없이 구입할 수 있습니다. 그러나 시트룰린 에 대한 적절한 복용량을 조사한 신뢰할 만한 검토 연구는 거의 없었으므로 공식적인 복용량 권장 사항은 없습니다.
그러나 영국 영양 저널 (British Journal of Nutrition)의 한 연구에 따르면 2 ~ 15 그램 (g)의 용량이 연구에 참여한 남성들에 의해 안전하고 잘 견디는 것으로 나타났습니다.

매장에서 이용 가능한 보충제는 500 밀리그램 (mg)에서 1500mg의 범위입니다. 일부 보충제는 시트룰린 및 기타 성분의 혼합물을 포함합니다. 보충제 라벨을 읽고 각 복용량으로 얼마만큼을 섭취하고 있는지 확인하십시오.

시트룰린 사용의 우려와 부작용

발기부전 치료제로서 시트룰린 의 사용을 지원하기 위한 연구는 제한적입니다 . 포스포디에스테라 제5형 억제제(phosphodiesterase type 5 inhibitors )인 시알리스( Cialis), 레비트라(Levitra) 및 비아그라(Viagra) 와 같은 전통적인 발기부전 약물 치료는 매우 효과적인 것으로 입증되었습니다. 일부 남성은 가능한 위험이나 부작용으로 인해 해당 약물을 사용하지 않는 것을 선호합니다.

그래서 시트룰린 의 사용은 경증 발기부전만 경험하는 남성에게 특히 해당 될 수 있습니다.
이러한 경우에,시트룰린 을 사용하는 것이 적어도 단기간 동안은 바람직 할 수도 있습니다.

시트룰린 은 아직 알려진 부작용이 발견되지 않았기 때문에 안전하다고 생각됩니다. 그러나 발기부전 치료를 위한 시트룰린 의 안전성을 평가하기 위한 대규모 무작위 임상 시험은 아직까지 없었습니다.

다른 약을 복용하는 경우 가능한 상호 작용에 대해 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 이것은 혈관을 확장시키는 다른 약물의 맥락에서 특히 중요합니다. 시트룰린 보충제는 전통적인 발기부번 약물과 유사한 추가 합성 성분을 가질 수 있습니다. 다른 혈관 확장제와 함께 시트룰린 보충제를 동시에 사용하면 위험한 혈압 강하가 발생할 수 있습니다.

시트룰린 보충은 가벼운 발기부전을 가진 남자의 발기 경도를 향상시킵니다

경증 발기부전 (ED) 환자의 발기 경도 개선에있어 경구 L- 시트룰린 보충제의 효능 및 안전성을 시험하기 위해. L- 아르기닌 보충은 산화 질소-매개 혈관 확장 및 내피 기능을 향상시킨다; 그러나, 광범위한 전 전신 대사에 의해 경구 투여가 방해를 받았다. 대조적으로, L- 시트룰린 은 전 전신 대사를 피하고 L- 아르기닌으로 전환되어 경구 L- 시트룰린 보충의 이론적 근거는 발기의 L- 아르기닌 / 산화 질소 경로에 대한 공여자로 설정된다.

행동 양식

현재 단일 맹검 연구에서, 가벼운 ED (발기 경도 점수 3)를 가진 남성은 1 개월 동안 위약을, 또 다른 달 동안 L- 시트룰린, 1.5 g / d를 받았다. 발기 경도 점수, 한달에 횟수, 치료 만족도 및 부작용이 기록되었다.

결과

평균 56.5 ± 9.8 세인 총 24 명의 환자를 대상으로하고 부작용없이 연구를 마쳤다. 위약 복용시 24 명 중 2 명 (8.3 %), L- 시트룰린 복용시 24 명 중 12 명 (50 %)에서 발기 경도 점수가 3 (경증 ED)에서 4 (정상 발기 기능)로 향상되었습니다 ( P <.01). 한달에 평균 횟수는 기준 시점 1.37 ± 0.93에서 위약 단계 말기에서 1.53 ± 1.00로 증가했고 ( P = .57) 치료 단계 말기에서 2.3 ± 1.37로 증가했습니다 ( P <.01). 발기 경도 점수가 3에서 4로보고 된 모든 환자는 매우 만족한다고보고했습니다.

결론

포스 포 디에스 테라 제 타입 -5 효소 억제제보다 덜 효과적이지만, 적어도 단기적으로 L- 시트룰린 보충은 환자에 의해 안전하고 심리적으로 잘 수용되는 것으로 입증되었다. 특히 포스 포 디에스 테라 제 타입 -5 효소 억제제에 대한 심리적으로 두려움이있는 환자에서 경증 내지 중등도 ED에 대한 대체 치료로서의 역할은 추가 연구가 필요하다.

건강한 대상체에서 혈장 아미노산 및 호르몬 패턴에 대한 시트룰린 투여의 용량-범위 효과 : Citrudose 약동학 연구

요약

이전의 실험 연구는 시트룰린 (CIT)이 유망한 약물 영양소 일 수 있음을 강조했다. 그러나, 약동학 적 특성 및 로딩에 대한 내성은 현재까지 연구되지 않았다. 목표는 다중 투여 연구 설계에서 CIT의 혈장 동역학을 특성화하고 다른 혈장 아미노산 (AA)의 농도에 대한 CIT 섭취의 영향을 평가하는 것이 었습니다. 단백 동화 호르몬에 대한 CIT 로딩의 효과도 결정되었습니다. 8 명의 금식 건강한 수컷은 무작위 순서로 4 회의 개별 구강 로딩 검사 (2, 5, 10 또는 15g CIT)를 받았습니다. 혈장 AA, 인슐린 및 성장 호르몬 (Gh)의 측정을 위해 8 시간 동안 10 회 혈액을 채취 하였다. CIT 투여 전 및 다음 24 시간 동안 소변 샘플을 수집 하였다. CIT 용량에 관계없이 부작용을 경험 한 대상은 없었다. AA에 대해서는 CIT 만SEM 8) 내지 303 ( SEM 11) μmol / l (ARG) 및 81 ( SEM 4) 내지 179 ( SEM 10) μmol / l (ORN); 최대 농도 도달 시간 1 · 17 ( SEM 0 · 26) ~ 2 · 29 ( SEM 0 · 20) h (ARG) 및 1 · 38 ( SEM 0 · 25) ~ 1 · 79 ( SEM 0 · 11) h ( CIT 선량에 따라 ORN). 고용량에서도 CIT의 소변 배설은 낮게 유지되었습니다 (<5 %). 혈장 인슐린 및 Gh는 CIT 투여에 의해 영향을받지 않았다. 단기 CIT 관리는 안전하고 견딜 수 있습니다. CIT는 ARG의 강력한 전구체입니다. 그러나, 최고 용량에서 CIT는 혈장에 축적되는 반면 혈장 ARG 수치는 예상보다 적게 증가했다. 이것은 CIT의 ARG 로의 신장 전환의 포화로 인한 것일 수있다.

미국에서의 심인성 발기부전 치료의 침술

소개

1993 년 NIH 합의 회의에서 발기부전은 만족스러운 성적 관계에 충분한 발기를 얻지 못하는 것으로 정의되었습니다. 매사추세츠 남성 노화 연구 발기부전에서 나타난 결과를 고려하면 발기부전은 미국의 1 천만에서 2 천만 명의 남성에게 영향을 미치는 주요 건강 문제입니다. 발기는 신경, 내분비 및 혈관 경로의 생리 학적 네트워크를 필요로합니다. 삼실데나필 또는 아포 모르핀과 같은 약물의 도입으로, 한편으로 유기 발기부전 치료는 상당히 개선되었다. 다른 한편으로, 심인 발기부전 치료의 진행은 그 병리가 여전히 명확하게 남아 있기 때문에 덜 인상적이었습니다. 진단은 여전히 제외 중 하나입니다. 발기를 담당하는 신경 전달 물질의 억제와 함께 교감 신경의 과잉 행동이 가정되었다.

미국 비뇨기과 협회가 제공하는 것과 같은 치료 전략 및 지침은 유기 발기부전 환자에서 명확하게 정의됩니다. 대조적으로, 심리 원성 발기부전이 있다고 생각되는 환자의 경우 치료 지침이 덜 정확하다. 대부분의 경우 장기적이고 비용 집약적 인 정신 요법 및 행동 수정 요법이 권장되며 구강 및 / 또는 주사 요법과 함께 수행 될 수 있습니다. 전통 중국 의학 (TCM)의 한 가지 치료법으로서의 침술은 최근 평신도 언론과 서양 의학 연구에서 주목을 받고 있습니다. 급성 및 만성 통증 치료에 허용되는 옵션입니다. 비뇨기과에서는 침술이 소위 여성 충동 증후군, 야행성 야뇨증에서 방광 불안정성 치료에 사용되고 있으며 또한, 일부 연구는 심인성 발기부전 환자에서 침술의 유익한 효과를 보여 주어 전향적, 위약 대조 시험을 시작하게했습니다.

요약

전향적 연구에서, 심인성 발기부전 (pED) 환자에서 침의 잠재적 치료 효과를 조사했습니다. pED를 가진 총 22 명의 환자가 두 그룹으로 무작위 배정되었습니다. 그들은 ED (치료 그룹)에 대해 특정 침술 또는 두통 (위약 그룹)에 대해 특정 침술로 치료되었습니다. 위약군의 비 반응자는 치료군으로 넘어 갔다. 침술 전에, 혈청 성 호르몬 수준, IIEF 점수, 3 일 밤의 야행성 시험 (Rigiscan) 및 50mg 실데나필에 대한 발기 반응을 평가 하였습니다. 크로스 오버 후 10 명의 환자를 포함하여 21 명의 환자 중 20 명이 연구를 완료했습니다. 처리 군의 68.4 % 및 위약군의 9 %에서 만족스러운 반응이 달성되었다 (P = 0.0017). 다른 21. 파테 인트의 05 %는 발기 개선, 즉 50gm 실데나필로 동시 처리시 충분한 강성을 가졌다. 이러한 파일럿 연구 결과는 침술이 심인성 발기부전 환자의 3 분의 2 이상에서 효과적인 치료 옵션이 될 수 있음을 보여줬습니다.

발기부전에 대한 다른 요법

발기부전을 겪는 모든 사람이 기존의 처방약을 사용하고 싶어하는 것은 아닙니다. 다른 비 약물 치료가 존재합니다. 발기부전 증상을 개선하기 위한 자연 요법을 찾고 있다면 시작하기에 좋은 것 일 수 있습니다. 그러나 모든 자연 요법과 마찬가지로 무엇이든 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.

펌프치료

펌프치료는 발기부전을 치료하는 비 침습적 방법입니다. 성적인 관계 직전에 혈액 흐름을 증가시키는 데 사용됩니다. 잘못 사용하면 멍이 들거나 통증 이 생길 수 있습니다 .

임플란트

임플란트는 외과적으로 삽입 된 다음 성적인 관계 전에 팽창 될 수 있습니다.

인삼

우리나라의 인삼은 여러 평가 연구에서 발기부전을 위한 안전하고 효과적인 치료법 인 것으로 나타났습니다.

DHEA

Dehydroepiandrosterone (DHEA)은 신체의 부신에서 자연적으로 생성되는 호르몬입니다. 최근의 연구는 없지만 발기부전을 가진 남성의 경우 DHEA 수치가 낮은 것으로 나타났습니다. 이 수치를 보충하면 노인의 근력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있었습니다. 그러나 최신 연구가 필요합니다.

침 요법

이 형태의 대체 의학은 바늘을 피부와 조직의 상층에 놓는 것을 포함합니다. 이 요법은 수세기 동안 통증을 완화하고 만성 문제를 완화하며 다양한 상태를 치료하는 데 사용되었습니다.

의사를 만나야 할 때

발기부전이 있고 증상을 개선 할 수 있는 방법을 찾으려면 의사와 상담하십시오.
잠재적 부작용으로 인해 실데나필(sildenafil ,Viagra) 또는 타다나필(tadalafil ,Cialis)과 같은 전통적인 발기부전 약물 복용에 대해 우려되는 경우 다른 옵션에 대해 의사와 상담하십시오.

시트룰린 및 자연 요법과 같은 보충제는 발기부전 치료에 약간의 가능성을 보여줍니다. 의사는 안전하고 부작용을 일으킬 가능성이 적은 치료 계획을 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다.
때때로 남자들은 이러한 민감한 문제들에 대해 이야기하는 것을 주저하지만, 빨리 도움을 요청하면 빠를수록 답변과 치료를 더 빨리 찾을 수 있습니다.

주목해야 할 것은 발기 부전의 증상을 결정적으로 관리하는 것으로 보이는 대체 보충제가 없다는 것입니다. 또한 천연 제품으로 판매되는 보충제의 1/3 내지 1/2은 실제로 합성 화학 물질을 포함합니다. 가장 흔한 것은 비아그라(Viagra)에서 사용되는 PDE-5 억제제 또는 PDE-5 억제제의 유사체입니다.

심장 질환으로 질산염을 복용하는 사람들은 이러한 보충제를 복용 할 때 혈압이 떨어질 수 있다는 우려도 있습니다. 따라서 보충제를 복용하기 전에 항상 의사와 상담하는 것이 매우 중요합니다