마그네슘이 발기부전을 치료할 수 있습니까?
개요
성적인 관계 중에 발기를 유지할 수 없습니까?
이 글은 발기 부전 (ED) 과 마그네슘과의 관계를 다루고 있을 수 있습니다.
마그네슘 보충이 발기부전을 개선할 수 있다는 말을 들었을지 모르지만, 연구 결과는 이 생각을 뒷받침할 만한 것이 많지 않습니다.
발기부전 그 증상 및 위험 요인, 이용 가능한 다양한 치료 옵션에 대한 자세한 내용은 다음과 같습니다.
발기부전이란?
때때로 발기 상태를 유지하는 데 문제가 있는 경우 일반적으로 걱정할 필요가 없습니다.
그러나 문제가 지속되면 심장병이나 당뇨병과 같은 더 큰 건강 문제를 나타낼 수 있습니다.
ED의 증상은 다음과 같습니다.
- 발기가 어려움
- 발기 유지가 어려움
- 성에 대한 관심 상실
- 조루
50대 남성의 최대 4%, 60대 남성의 최대 17%가 발기부전을 앓습니다. 젊은 남성도 다양한 이유로 발기에 도달하고 발기를 유지하는 데 규칙적인 어려움을 겪을 수 있습니다.
발기부전의 위험 요인 및 진단
발기에는 뇌와 신체가 모두 관련되며 많은 것들이 균형을 방해할 수 있습니다. 발기 부전 증상이 나타나고 위험 요인이 있는 경우 의사를 방문하여 검진을 받을 수 있습니다.
발기부전의 위험 요소는 다음과 같습니다.
- 고령
- 당뇨병, 심장병, 불안 및 우울증과 같은 상태
- 전립선 문제
- 의학적 및 심리적 상태를 치료하기 위한 약물 사용
- 과체중 또는 비만 범위의 체질량 지수(BMI)
- 이전 부상, 수술 또는 치료
- 담배 제품, 약물 또는 알코올의 과도한 사용
- 오랜 시간에 걸친 열렬한 자전거를 타다
발기부전은 일반적으로 사람의 성적 기록을 요청하고 신체 검사를 수행하여 진단합니다.
호르몬 및 기타 수치를 확인하기 위해 실험실 검사를 받을 수도 있습니다. 심리사회적 평가는 귀하의 상태에 기여할 수 있는 모든 심리적 요인에 대해 귀하를 평가할 수 있습니다.
마그네슘과 발기부전과의 관계
마그네슘은 다음을 포함하여 신체의 많은 반응을 조절하는 미네랄입니다.
- 단백질 합성
- 근육 및 신경 기능
- 혈당 조절
- 혈압 조절
견과류, 씨앗, 녹색 잎이 많은 채소와 같은 음식과 다양한 건강 보조 식품 및 특정 약물에서 찾을 수 있습니다.
2006년에 BJU International은 낮은 마그네슘 수치와 조루 사이의 가능한 연관성을 탐구하는 연구를 발표했습니다.
이 작은 연구의 결과는 결정적이지 않지만 이 연구는 많은 온라인 리소스에서 마그네슘과 발기부전에 대한 논의를 촉발시켰습니다.
이러한 주장을 뒷받침하는 최근 연구는 없습니다. 결론적으로 더 많은 마그네슘을 섭취하는 것이 발기부전에 도움이 된다는 증거는 거의 없습니다.
마그네슘의 부작용
보충제를 선택한다면 현명하게 선택하십시오. 자연스러운 음식에서 너무 많은 마그네슘은 건강에 거의 위협이 되지 않습니다.
신장은 신체가 소변을 통해 과잉을 제거하도록 도와줍니다.
하지만 보충제나 의약품 공급원에서 너무 많은 마그네슘을 섭취하면 다음 과 같은 불쾌한 위장 부작용이 나타날 수 있습니다.
- 설사
- 메스꺼움
- 위경련
신장질환이 있는 경우 과도한 마그네슘 섭취는 위험할 수 있습니다. 마그네슘이 함유된 보충제나 일반의약품을 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
건강한 마그네슘 수치를 유지하기 위한 최선의 방법은 건강한 과일, 채소, 콩류 및 기타 미네랄이 풍부한 식품이 풍부한 식단입니다.
발기 부전 치료 옵션
라이프스타일 변화
발기 부전으로 고생하는 경우 간단한 라이프스타일 변화가 도움이 될 수 있습니다.
- 담배를 피우신다면 오늘부터 끊으세요.
- 알코올 섭취를 제한하고 다른 약물을 멀리하십시오.
- 규칙적인 운동을 하십시오.
- 몸을 움직이면 체중 감량, 콜레스테롤 및 혈압 감소, 에너지 수준 증가, 불안 및 수면 문제 해결에 도움이 될 수 있습니다.
- 스트레스 줄이기. 신체는 다양한 방식으로 스트레스에 대처합니다.
- 건강한 식단을 섭취하십시오.
생활 방식을 바꾸는 것 외에도 의사가 처방하거나 권장할 수 있는 다양한 치료법이 있습니다.
약물
발기 부전을 도와줄 혈류를 증가시키는 데 도움이 되는 다양한 경구용 약물이 있습니다.
이러한 약물에는 두통, 배탈, 코막힘 등의 부작용이 있습니다. 그들은 또한 다른 약물과 상호 작용합니다. 그러나 많은 남성들이 성공적으로 복용했습니다.
바늘이나 좌약 형태로 투여할 수 있는 다양한 약물도 있습니다. 테스토스테론 요법은 발기 부전이 낮은 호르몬 수치로 인해 발생하는 경우에 대한 또 다른 옵션입니다.
의사에게 연락해야 하는 경우
집에서 발기부전 치료를 시도하기 전에 의사와 약속을 잡으십시오. 발기부전은 다른 건강 문제의 증상일 수 있으므로 최상의 해결책을 찾을 수 있도록 근본 원인을 이해하는 것이 중요합니다.
발기부전은 모든 연령대의 남성에게 공통적인 문제이므로 진단에 도움이 될 수 있는 정보를 숨기지 마십시오.
귀하가 제공할 수 있는 세부 사항이 많을수록 의사가 귀하에게 적합한 조치를 찾을 가능성이 높아집니다.
치료를 하면 도움이 될 수 있습니다.
발기 부전은 신체적, 정신적으로 영향을 미칠 수 있는 복잡한 문제입니다. 간단한 생활 습관 변화를 포함한 올바른 치료를 통해 많은 남성들이 증상을 완화할 수 있습니다.
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