밤에 가려운 눈 왜 밤에만 눈이 가려운가

밤에 가려운 눈 왜 밤에만 눈이 가려운가

 

가려운 눈은 특히 잠들려고 할 때 불편할 수 있습니다. 밤에만 가려운 눈 증상이 나타날 수있는 몇 가지 이유가 있습니다. 하루 중 가장 바쁘지 않기 때문일 수 있습니다.조용한 저녁에 몸을 더 잘 느낄 수 있습니다.

 

낮에 집 밖에서 일하거나 학교에 가게되면 집안의 알레르기등을 느끼지 못하다가 집에 돌아온 후에 다시  집안의 알레르기를 느낄 수도 있습니다. 예를 들면 집안의 환기 등으로 들어온 꽃가루의 알레르기 일 수도 있습니다.

 

사진출처 캔바

 

밤에 눈이 가려운 건 또 다른 원인이 있을 수도 있습니다?

 

가려운 눈은 근본 원인이 따로 있을 수도 있습니다. 낮에는 눈을 너무 많이 사용하여 돌아온후 피곤해진 상태에서 특정 알레르기에 노출 될 수도 있습니다. 오랜 시간 동안 컴퓨터 작업을 하면 눈이 피로 해지고 하루가지나면서 가려워 질 수 있습니다. 하루 종일 눈이 마르고 밤이되면 악화되어 가려움증을 유발할 수 있습니다.

 

알레르기 반응

 

눈이나 눈꺼풀의 알레르기 반응은 가려움증의 원인 일 수 있습니다. 자기 전에 하루 종일 사용하지 않는 다른 개인 위생 용품에 노출 될 수 있습니다. 

 

또는 베개나 스탠드에 먼지가 있으면 알레르기에 노출 될 수도  있습니다.

 

알레르기 노출에 주범은 다음과 같습니다.

• 비누, 세제 및 기타 화학 물질

• 먼지, 꽃가루 및 비듬

• 건조기

• 담배 연기, 자동차 배기 가스 및 향수

• 아이 라이너, 아이섀도, 마스카라와 같은 아이 메이크업

• 염색약, 매니큐어 등과 같은 개인 위생 용품

눈꺼풀은 매우 얇습니다. 눈과 눈꺼풀은 다른 환경의 알레르겐에 매우 민감합니다. 눈을 괴롭히는 것에 알레르기가 있어도 신체의 다른 부위에 가려움증이 생기지 않을 수 있습니다.(눈과 신체의 알레르기는 별개 일 수도 있습니다)

 

 

눈의 피로

눈의 피로는 가렵고 가려운 눈의 또 다른 원인입니다. 눈의 피로의 일반적인 원인에는 하루 종일 디지털 화면을 보거나 오래동안 운전하는 것이 포함됩니다. 

 

어두운 곳에서 책을 읽으려고 하거나 눈을 쉬지 않으면 눈이 피로해질 수 있습니다. 스트레스를 받거나 피곤하면 눈의 피로가 생길 수 있습니다. 난방 또는 냉방으로 인한 공기가 눈을 피로하게하여 가려움증을 유발할 수 있습니다.

 

눈의 피로의 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 흐린 시야

• 두통

• 목, 어깨 또는 등의 통증

• 빛에 대한 감도

• 집중하는 데 어려움

• 눈을 뜨는 데 어려움

 

안검염

안검염은 눈꺼풀 염증을 유발할 수 있는 또 다른 상태입니다. 이 상태는 눈꺼풀 모낭의 유분이 막히거나 자극을 받을 때 발생합니다. 다음과 같은 여러 가지 원인이 있습니다.

• 속눈썹 진드기

• 박테리아 감염

• 약물 부작용

• 오작동하는 눈의 땀샘

가려움증과 함께 눈꺼풀과 속눈썹 주위에 딱지가 생길 수 있습니다. 밤에는 증상이 악화 될 수 있습니다.

 

마른 눈

안구 건조증은 하루 종일 악화되어 밤에 긁힘과 같은 느낌을 유발합니다. 일어 났을 때 기분이 나빠질 수 있지만 하루가 지날수록 건조 함, 거칠기, 심지어 타는 듯한 느낌을 느낄 수 있습니다. 콘택트 렌즈를 착용하면 이러한 증상이 악화 될 수 있습니다.

 

이러한 증상이 있을 수 있습니다. 

• 눈 주위의 끈끈한 점액

• 빛에 대한 감도

• 눈의 발적

• 눈에 무언가가있는 것 같은 느낌

• 눈물

• 밤에 운전 하기 힘듬

• 흐린 시야

• 눈의 피로

건조한 눈은 때때로 가려움증을 유발할 수 있지만 일반적으로 느끼는 느낌은 타거나 긁히는 것입니다. 하루 종일 인공 눈물을 사용하면 가벼운 안구 건조증이 더 좋아질 수 있습니다. 의사는 더 심한 경우 약물을 처방 할 수 있습니다.

 

결막염

결막염은 가려운 눈의 또 다른 원인입니다. 이 일반적인 안과 질환이있는 경우, 눈은 보통 매우 붉고 밤낮으로 가려울 것입니다. 결막염은 전염성이 있으므로 있다고 생각되면 즉시 의사를 만나야합니다.

 

 

밤에 가려운 눈을 어떻게 예방할 수 있습니까?

 

가려움증을 유발할 수있는 원인을 파악하면이를 예방하고 증상을 줄이거 나 막을 수 있습니다.

 

알레르기 반응 예방 

• 저녁 시간에 집에서 꽃가루를 피하기 위해 창문을 닫아 두십시오. 공기 청정기나 에어컨등으로 환기를 시킬 수도 있습니다.

• 진드기 방지제 등을 사용하여 침구등 자주 사용하는 가구에서 먼지 진드기에 대한 노출을 줄입니다.

• 제습기를 사용하여 가정의 곰팡이를 줄이십시오.

• 눈을 만지기 전에 손을 씻으십시오.(특히 반려동물에 대해서는 조심하여야 합니다)

• 잠자리에 들기 전에 눈 화장과 다른 화장품을 제거하기 위해 얼굴을 씻으십시오.

눈의 피로 예방 

• 하루 종일 컴퓨터나 휴대폰 화면등을 보는 시간을 제한하십시오.

• 밝은 곳에서만 책등을 읽고 눈에 자주 휴식을 주세요.

• 인공 눈물로 눈을 윤활하십시오.

안검염은 만성적인 상태이므로 예방할 수 없습니다. 눈을 깨끗하게 유지하면 발적과 증상을 완화 할 수 있습니다.

 

눈 메이크업은 꼭 필요한 날에만 하고 눈 메이크업을 했다면 꼭 깨끗이 씻기 바랍니다 또 인공 눈물을 사용하고 비듬이나 진드기를 내 주변에서 제거 하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

 

밤에 가려운 눈 왜 밤에만 눈이 가려운가

 

 

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