어린이를 위한 야외 안전 수칙

어린이를 위한 야외 안전 수칙

 

안전장비를 항상 준비 하십시오

 

아이들은 높은 수준의 에너지, 끝없는 호기심, 넘어져도 다시 일어나서 활발하게 뛰어다니는 놀라운 능력으로 인하여 아이들은 종종 부상의 위험에 처하게 됩니다.

특히 운동장비를 이용하거나 캠핑등을 할 때 더 그렇습니다.

 

다음과 같은 경우에 어떻게 자녀를 안전하게 보호해야 하는지 알아 보시기 바랍니다.

 

• 운동을 할 때

• 자전거 타기

• 등산

• 물 근처에서 시간 보낼 때

• 캠핑등으로 인하여 야외에서 시간을 보낼 때

 

스포츠

 

팀으로 플레이하든 혼자 플레이하든 스포츠는 아이들에게 훌륭한 활동입니다. 스포츠를 하면 다음과 같은 이점이 있습니다.

 

• 야외에 나가 새로운 것을 경험

• 새로운 친구를 사귀다

• 규칙적인 운동

• 새로운 기술을 개발

• 팀 활동을 통해 사회성 발달

 

그러나 조직적인 스포츠에는 신체적 부상의 위험이 따릅니다.

 

자녀가 다칠 위험을 낮추려면 기본적인 스포츠 별 안전 전략을 가르치고 다음과 같은 일반적인 지침을 공유하십시오.

 

• 안전하고 편한 신발, 스포츠 용으로 설계된 헬멧, 필요한 경우 보호 안경과 같은 적절한 장비를 착용하여야 합니다.

• 게임의 규칙을 배우고 자신의 본인의 능력 이상의 기술을 사용하여 플레이하지 말아야 합니다

• 잘 관리 된 코트나 필드에서 플레이하고 시작하기 전에 위험 요소를 확인하십시오.

• 부상이나 쥐가 나는 것을  피하기 위해 게임을 하기 전에 워밍업하고, 활동이 끝나면 충분이 쉬어야 합니다.

• 부상을 당했을 때 코트나 필드에 머무르면 기존 부상이 악화 될 수 있으므로 부상을 당했을 시에 즉시 병원등에 가야 합니다.

자전거를 타는 것

 

자전거를 타는 것은 아이들에게 다른 것과는 달리 자유와 이동성을 제공하지만, 추락과 충돌의 위험도 따릅니다.

 

자전거를 타는 동안 최대한 안전한 방법을 자녀에게 가르치십시오. 가장 먼저, 그들은 적절하게 맞는 자전거 헬멧을 착용해야 합니다.

 

자전거의 스트랩과 패드,핸들등을 편안하게 사용하는 방법을 가르치십시오.

 

이러한 것들이 제대로 조정되지 않은 헬멧은 추락 시 자녀의 머리를 보호하는 데 거의 도움이 되지 않을 수도 있습니다

 

 

또한 자동차가 자전거 운전자에게 주는 위협을 감안할 때 자녀가 자동차와 자건거가 같이 공유한 곳을 운행하기 기본적인 자전거 취급 기술을 습득했는지 확인하는 것이 중요합니다.

 

자녀에게 도로 규칙을 가르치는 것도 중요합니다. 이러한 규칙은 다음과 같습니다.

 

• 자동차와 같은 방향으로 주행

• 교통 신호 중지 및 준수

• 회전하거나 진입로를 벗어나거나 문을 여는 차량을 면밀히 관찰

 

자전거를 타는 것이 아주 재미있을 수 있지만 주의를 기울이는 것이 중요하다고 가르치십시오. 라이딩 중에 말을 걸거나 산만 해지는 것은 심각한 사고로 이어질 수 있습니다. 야간 라이딩도 위험합니다.

 

캠핑과 하이킹

 

캠핑과 하이킹을 위한 가장 중요한 안전 수칙은 준비하는 것입니다. 날씨가 언제 바뀔지도 모르고 또한 아이가 숲에서 넘어 질 수 있기 때문입니다.

 

자녀가 여행을 가야 된다면 이렇한 것들을 준비해 주시기 바랍니다

 

• 날씨에 관계없이 따뜻하고 건조하며 햇볕을 차단할 수 있는 상태에 적합한 옷

• 여분의 담요 또는 옷

• 편안한 하이킹 신발

• 기본 구급 용품

• 자외선 차단제

• 물과 음식

 

숲 등에서 길을 잃는 것은 무섭고 위험합니다. 아이들은 때때로 주변 환경을 주시하지 않고 흥분하고 서두를 수 있습니다. 주변 환경에 주의를 기울이고 길을 따라 주변의 랜드마크를 찾는 것의 중요성을 이해하도록 도와주세요.

 

아이들에게 길을 잃었을 시에 반응하는 방법을 알려주시기 바랍니다.

 

만약 길을 잃는 일이 발생한다면 침착하여야 하며 도움을 요청하는 큰 신호를 보내야 합니다. 또한 만일을 대비하여 호루라기나 손전등을 가져 챙겨주어야 합니다.

 

야외로 떠나는 여행을 가기전에는 독이 있는 식물과 같은 일반적인 유독 식물에 대해 배우도록 도와주세요.

가급적이면 긴 소매와 바지를 입어야 합니다. 이렇게 한다면 식물과 벌레에 대한 노출을 제한 할 수 있습니다.

 

또한 야외 활동이 끝난 후 숙소나 집에 돌아오면 독이 있거나 해로운 곤충이 있는지 확인하야여 합니다. 이러한 것들은 위험한 감염을 퍼뜨릴 수 있으며, 아이들이 놀고 싶어하는 덤불, 키 큰 풀, 사구 등에서 발견됩니다.

 

자녀가 야외에서는 안전하게 처리되지 않은 물을 마시지 않도록 가르치십시오. 안타까운 일이지만 항상 자연의 물이 오염되었다고 가정해야합니다.

 

깨끗하지 못한 물을 마셔서 병에 걸리지 않도록 자녀는 여행을 위해 충분한 생수를 챙기거나 필터 또는 요오드 정제와 같은 물을 정화하는 수단을 휴대해야 합니다.

 

수상 활동

 

자녀가 호수, 개울 또는 물 놀이터 근처에서 시간을 보내든 관계없이 물 안전은 필수입니다.

물에 들어갈 계획이 없더라도 우연히 떨어질 수 있습니다. 안전을 유지하는 가장 좋은 방법 중 하나는 수영 방법을 가르치는 것입니다.

 

수영 레슨은 물속에서 움직이고, 위험한 상황을 인식하고, 실수로 넘어 졌을 때 회복하는 방법을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 혼자 수영하거나 성인의 감독 없이 수영하지 않도록 상기시킵니다.

 

아이가 수영하는 법을 알고 있더라도 배에 탈 때는 항상 잘 맞는 구명 조끼를 착용해야 합니다.

 

계절 안전

 

계절마다 재미있는 야외 활동, 기상 조건 및 안전 문제가 있습니다. 자녀가 밖으로 나가기 전에 항상 날씨를 확인하십시오. 그들이 조건에 맞게 옷을 입고 짐을 꾸리도록 도와주세요.

 

가을과 봄에는 특히 자녀에게 천식, 꽃가루 알레르기 또는 곤충 알레르기가 있는 경우 알레르기 증상이 문제가 될 수 있습니다. 의사에게 알레르기 유발 원을 피하는 방법을 물어보고 알레르기 약이 자연에 있을 때마다 쉽게 구할 수 있는지 확인하십시오.

 

겨울에는 얼음과 눈이 사고를 훨씬 더 흔하게 만들 수 있습니다. 땅에 눈이 내리면 아이들이 야외에서 놀 때 각별히 주의 하도록 상기시켜주십시오.

 

따뜻하고 건조한 상태를 유지하기 위해 방수 겉옷을 포함하여 겹겹이 입도록 도와주세요. 추위에 노출되면 동상이나 저체온증이 발생할 수 있습니다.

 

여름에는 자녀가 일광 화상과 열사병의 위험을 관리하는 방법을 알아야 합니다. 태양의 자외선이 어떻게 해를 끼칠 수 있는지 가르치는 것이 중요합니다. 아이들이 놀러 나가기 전에 자외선 차단제를 바르도록 도와주고 선글라스와 모자를 쓰도록 상기시켜주세요. 수분 유지를 위해 물병을 챙기도록 하십시오.

 

예방은 최고의 약입니다

 

대자연은 아이들에게 많은 것을 보여줄 수 있으며 활발한 성격을 만들어 줄 수 있으며, 세상에 대해 배우고, 친구들과 즐거운 시간을 보낼 수 있는 이상적인 장소입니다.

 

아이들에게 밖에서 시간을 보내는 동안 안전하게 지내기 위한 기본 전략을 가르치십시오.

 

즐거운 하루를 보내기 위해 필요한 옷, 장비 또는 다과를 챙기도록 돕고 혼자 밖에서 놀 수 있을 만큼 나이가 들 때까지 어른의 감독을 받도록 하십시오.

사고와 부상이 발생하더라도  대부분 예방할 수 있습니다.

 

 

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