건강한 비타민 O

30 일 동안 금주 할때 몸에 일어나는 것 혜택은 사람마다 크게 다를 수 있지만 한 달 동안 술을 끊으면 몸이 좋아질 수 있습니다 과다하게 마시는 경우 술을 끊으면 간, 심장 및 신체 구성에 건강상의 이점이 생길 수 있습니다. 현재 의료계에서는 알코올을 적당히 섭취 할 것을 권장합니다. 알코올 섭취는 머리, 목, 식도, 간, 유방, 결장 및 직장의 암과 관련이 있습니다. 많은 사람들이 새해를 시작하면서 금주등을 계획을 합니다 하지만 꼭 새해만 해야하는 것은 아닙니다 . 한 달 동안 술을 마시지 않으면 엄청난 몇 가지 건강상의 이점이 있습니다. 금주를 30일만 해도 건강에 대한 통제력을 느끼거나 정해진 목표를 달성함으로써 성취감을 느낄 수 있습니다 또한 "정확한 목표를 달성하는 것 외에도 정신적 명확성, ..