녹차효능1 마시는 시간 마다 다른 녹차의 효능 마시는 시간 마다 다른 녹차의 효능 매번은 아닐 수도 있지만 어떠한 경우에는 녹차의 최대한의 효과를 얻기 위해 타이밍이 중요 할 수 있습니다. 아침기상 후 많은 사람들이 아침에 차를 진정시키고 집중력을 높이기 위해 차 한 잔을 마시는 것을 선택합니다. 녹차의 특성은 부분적으로 주의력을 향상시키는 자극제인 카페인 의 존재 때문입니다 그러나 커피 및 기타 카페인 음료와 달리 녹차에는 진정 효과를 나타내는 아미노산인 L-테아닌이 있습니다. L-테아닌과 카페인은 함께 카페인 섭취에 수반되는 부작용을 일으키지 않고 뇌 기능과 기분을 개선하기 위해 함께 작용합니다 이런 이유로 아침에 이 차를 즐기는 것은 꼭 봄날의 맑은 공기에서 하루를 시작하는 것과 같은 기분일 것입니다. 학습 능력 향상 및 업무능력을 위해 아침에.. 2022. 10. 26. 이전 1 다음