두뇌에 좋지 않는 음식 6 가지1 두뇌에 좋지 않는 음식 6 가지 두뇌에 좋지 않는 음식 6 가지 뇌는 신체에서 가장 중요한 기관입니다. 심장 박동, 폐 호흡 및 신체의 모든 시스템 기능을 유지합니다. 그렇기 때문에 건강한 식단을 통해 뇌가 최적의 상태로 작동하도록 유지하는 것이 중요합니다. 일부 음식은 뇌에 부정적인 영향을 미쳐 기억과 기분에 영향을 미치고 치매 위험을 증가시킵니다. 최근 연령에 상관없이 다가오는 치매는 2030년까지 전 세계적으로 6 천 5 백만명 이상에게 영향을 미칠 것으로 예상됩니다. 다행이도 식단에서 특정 음식을 줄임으로써 질병의 위험을 줄일 수 있습니다. 이 글에서는 뇌에 가장 나쁜 음식 7 가지를 보여줍니다. 1. 단 음료 단 음료에는 탄산 음료 , 스포츠 음료, 에너지 음료 및 과일 주스와 같은 음료가 포함됩니다 . 단 음료를 많이 섭취하.. 2021. 5. 31. 이전 1 다음