뜨거운 물을 마시면 건강에 어떤 이점이 있습니까1 뜨거운 물을 마시면 건강에 어떤 이점이 있습니까? 뜨거운 물을 마시면 어떤 이점이 있습니까? 뜨겁거나 차가운 물을 마시면 몸을 건강하고 촉촉하게 유지할 수 있습니다. 어떤 사람들은 뜨거운 물이 특히 차가운 물을 마시는 것보다 소화를 개선하고, 혼잡을 완화하며, 심지어 이완을 촉진 할 수 있다고 주장합니다. 몇몇 연구 연구 자료에 따르면 뜨거운 음료를 마실 때 54 ~ 71 ° C가 최적 온도를 권장합니다. 이보다 높은 온도는 화상이나 화상을 일으킬 수 있습니다. 추가 건강 증진과 약간의 비타민 C를 위해 뜨거운 물에 레몬을 추가하여 레몬 물을 만드 십시오 . 오늘은 뜨거운 물을 마시는 것이 당신에게 유익 할 수 있는 9가지 방법을 살펴 보겠습니다. 1. 코 막힘 완화 뜨거운 물 한 컵은 증기를 생성합니다. 뜨거운 물 한 컵을 들고 부드러운 뜨거운 증기를.. 2020. 11. 9. 이전 1 다음