레시틴이 체중 감량에 도움이 될 수 있습니까1 레시틴이 체중 감량에 도움이 될 수 있습니까? 레시틴이 체중 감량에 도움이 될 수 있습니까? 레시틴은 다음과 같은 식품에서 발견되는 자연 발생 지방 물질입니다. 달걀 노른자 간장(대두) 내장육 붉은 고기 해물 통 곡물 조리 된 녹색 채소 사람의 경우 레시틴은 간에서 자연적으로 생성됩니다 레시틴은 때때로 포스파티딜 콜린 이라고 불리지만, 둘은 화학적으로 동일하지 않습니다. 포스파티딜 콜린은 레시틴의 성분이며 콜린이 생성 하는 전구체입니다. 관련이 있지만 이러한 물질은 모두 다릅니다. 필수 영양소로 분류되지 않았기 때문에 레시틴에 대한 현재 권장 일일 권장량은 없습니다. 대두 레시틴은 가공 식품이 분리되지 않고 매끄럽고 혼합되도록 돕는 일반적으로 사용되는 식품 첨가물입니다. 대두 레시틴은 아이스크림, 유아용 조제 분유, 땅콩 버터, 빵 및 기타 다양한 .. 2020. 12. 11. 이전 1 다음