면역력높이기2 비타민 C가 면역력 높이는데 도움이 되는 7가지 이유 비타민 C가 면역력 높이는데 도움이 되는 7가지 이유 개요 비타민 C는 필수 비타민으로 신체가 비타민을 생산할 수 없음을 의미합니다. 그러나 많은 역할을 수행하며 인상적인 건강상의 이점과 관련이 있습니다. 수용성이며 오렌지, 딸기, 키위, 피망, 브로콜리, 케일 및 시금치를 포함한 많은 과일과 채소에서 발견됩니다. 비타민 C의 일일 권장 섭취량은 여성의 경우 75mg, 남성의 경우 90mg입니다. 일반적으로 음식에서 비타민 C를 섭취하는 것이 좋지만 많은 사람들이 자신의 요구를 충족시키기 위해 보충제를 사용합니다. 비타민 C 보충제를 섭취하면 과학적으로 입증 된 7 가지 이점이 있습니다. 1. 고혈압 관리에 도움이 될 수 있음 많은 사람들이 고혈압에 노출 되어 있습니다. 고혈압은 전 세계 사망의 주요 원.. 2022. 11. 30. 약물 만큼 강력한 4 가지 천연 보조제(베르베린,홍국쌀,커큐민,마늘) 약물 만큼 강력한 4 가지 천연 보조제(베르베린,홍국쌀,커큐민,마늘) 대부분의 보충제는 효과가 입증되지 않았으며 일부는 전혀 효과가 없습니다. 하지만 여전히 예외가 있습니다. 실제로 일부 보충제는 의약품과 견줄 수 있는 천연 건강 보조제가 있습니다. 다음은 약물만큼 강력한 4 가지 건강 보조제입니다. 1. 베르베린 베르베린은 특정 식물에서 추출한 생리 활성 물질입니다. 그것은 잘 알려져 있지 않지만 지구상에서 가장 강력한 보충제 중 하나 일 수 있습니다. 그것은 다양한 건강상의 이점을 제공 하지만 특히 혈당 수치를 낮추는 데 효과적 입니다 이러한 효과는 수많은 메커니즘으로 인한 것으로 생각됩니다. 특히, 베르베린은 간에서 포도당 생성을 줄이고 인슐린 감수성을 향상시키는 것으로 여겨집니다 연구에 따르면 베.. 2020. 2. 27. 이전 1 다음
