블랙커런트1 블랙 커런트 효능 및 건강상의 이점 블랙 커런트 효능 및 건강상의 이점 블랙커런트(Blackcurrant, Ribes nigrum)는 영양가가 높고 다양한 건강상의 이점으로 알려진 작고 짙은 자주색 열매입니다. 유럽과 아시아가 원산지인 작고 짙은 자주색 열매인 블랙 커런트는 영양분이 풍부하며 전통적으로 다양한 건강 증진 특성 때문에 민간 요법에서 사용되었습니다. 최근 몇 년 동안 연구자들은 건강을 증진하고 질병을 예방하는 블랙커런트의 효능을 조사하기 위해 다양한 연구를 수행했습니다. 이들 연구에서는 블랙커런트가 강력한 항산화제, 항염증제 및 기타 건강 보호 효과를 가지고 있음을 밝혔습니다. 이 글에서는 최신 연구 결과를 자세히 살펴보고 블랙커런트를 식단에 통합할 때 얻을 수 있는 주요 이점에 대해 논의합니다. 블랙커런트의 영양 성분 블랙커.. 2023. 4. 11. 이전 1 다음