생강 효능1 생강 효능 : 입증된 효능 10가지 생강 효능 : 입증된 효능 10가지 생강은 지구상에서 가장 건강하고 맛있는 향신료 중 하나입니다. 생강은 신선하거나 건조하거나 가루로 만들거나 기름이나 주스로 사용할 수 있습니다. 조리법에서 매우 흔한 성분입니다. 때로는 가공 식품과 화장품에 첨가되기도 합니다. 다음은 과학적 연구에 의해 뒷받침되는 생강의 11 가지 건강상의 이점입니다. 1. 강력한 약효가 있는 진저롤 함유 생강 효능 첫번째는 생강은 다양한 형태의 전통 의학 및 대체 의학에서 매우 오랜 역사를 가지고 있습니다. 소화를 돕고, 메스꺼움을 줄이며, 독감과 감기에 맞서 싸우는 데 사용되어 왔습니다. 생강의 독특한 향과 풍미는 천연 오일에서 비롯되며 그중 가장 중요한 것은 진저롤 입니다. 진저롤(Gingerol)은 생강의 주요 생리 활성 화합물.. 2021. 3. 26. 이전 1 다음