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세르토닌2

기분을 좋게 하기 위해 호르몬을 해킹하는 방법 (옥시토신,도파민,세로토닌,엔돌핀) 기분을 좋게 하기 위해 호르몬을 해킹하는 방법 (옥시토신,도파민,세로토닌,엔돌핀) 호르몬은 신체의 다른 땀샘에서 생성되는 화학 물질입니다. 그들은 혈류를 통과하여 메신저 역할을 하며 많은 신체 과정에서 역할을 합니다. 이 중요한 기능 중 하나는 기분 조절을 돕습니다. 특정 호르몬은 행복과 즐거움을 포함한 긍정적 인 감정을 증진시키는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 이 "행복한 호르몬"에는 다음이 포함됩니다. 도파민. "느낌이 좋은"호르몬으로도 알려진 도파민은 뇌의 보상 시스템에서 중요한 부분 인 호르몬 및 신경 전달 물질입니다. 도파민 은 학습, 기억, 운동 시스템 기능 등과 함께 즐거운 감각과 관련이 있습니다. 세로토닌. 이 호르몬 (및 신경 전달 물질)은 기분, 수면, 식욕, 소화, 학습 능.. 2020. 4. 3.
약물 없이 세로토닌을 향상시키는 5가지 방법 약물 없이 세로토닌을 향상시키는 6 가지 방법 세로토닌은 기분 조절부터 부드러운 소화 촉진에 이르기까지 몸 전체의 많은 과정에 관여하는 신경 전달 물질 또는 화학 메신저입니다. 세로토닌은 이런 역할을 합니다. 24 시간주기 리듬 조절을 통해 수면 촉진 식욕 조절을 돕는 학습과 기억 증진 긍정적인 감정과 사회적 행동을 장려 세로토닌이 적다면 불안하거나 우울하다 짜증나거나 공격적이다 수면에 문제가 있거나 피곤함 충동을 느끼다 식욕이 떨어지다 메스꺼움 및 소화 문제 과자등과 같은 탄수화물이 풍부한 음식을 갈망 세로토닌을 자연적으로 증가시키는 다양한 방법에 대해 알아보십시오. 1. 음식 음식에서 세로토닌을 직접 얻을 수는 없지만 뇌에서 세로토닌으로 전환되는 아미노산인 트립토판(Tryptophan)을 음식에서 얻.. 2020. 4. 2.