스트레스1 스트레스는 생각보다 많이 위험합니다. 스트레스는 생각보다 많이 위험합니다. 개요 조기 노화부터 심장 문제에 이르기까지, 하루 종일 받는 스트레스의 영향은 돌이킬 수 없는 방식으로 건강을 손상시킬 수 있습니다. 스트레스가 많은 근무일, 긴 통근 시간, 자녀 양육, 불충분한 수면 또는 운동 부족, 생계를 유지하기 위한 노력등이 많은 스트레스를 유발 할 수 있습니다. 일상 생활의 누적된 스트레스는 조기 노화에서 심장 문제, 장기 장애에 이르기까지 돌이킬 수 없는 방식으로 건강을 손상시킬 수 있습니다. 어떤 사람들은 스트레스가 더 나은 성과를 낸다고 믿습니다. 그러나 그것은 거의 사실이 아닙니다. 연구는 일관되게 그 반대를 보여줍니다. 스트레스는 일반적으로 사람이 더 많은 실수를 하게 만든다는 것입니다. 1. 스트레스는 감정 조절을 어렵게 만듭니다.. 2022. 7. 9. 이전 1 다음