신장1 신장을 건강하게 유지하는 8가지 방법 신장을 건강하게 유지하는 8가지 방법 활동적인 생활 방식과 영양가 있는 식단을 유지하면 신장 문제를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 특정 요인으로 인해 신장 손상이나 질병이 발생할 위험이 높아질 수 있습니다. 신장은 척추 양쪽의 갈비뼈 아래쪽에 위치한 주먹만한 크기의 기관입니다. 신장은 여러 기능을 수행합니다. 가장 중요한 것은 혈액에서 노폐물, 과도한 수분 및 기타 불순물을 걸러내는 것입니다. 이러한 노폐물은 방광에 저장되었다가 나중에 소변을 통해 배출됩니다. 또한 신장은 신체의 pH, 염분 및 칼륨 수치를 조절합니다. 그들은 또한 혈압을 조절하고 적혈구 생성을 조절하는 호르몬을 생성합니다. 신장은 또한 신체가 뼈를 만들고 근육 기능을 조절하기 위해 칼슘을 흡수하는 데 도움이 되는 일종의 .. 2023. 3. 17. 이전 1 다음