아마씨란?1 아마씨 효능과 영양 성분 및 효능 건강상의 이점 아마씨 효능과 영양 성분 및 효능 건강상의 이점 아마씨 ( Linus usitatissimum ) 는 수천 년 전에 중동에서 시작된 작은 기름을 얻기 위한 씨앗 이었습니다. 최근에 아마씨는 건강 식품으로 인기를 얻었습니다. 이것은 심장 건강에 좋은 오메가3 지방, 섬유질 및 기타 독특한 식물성 화합물이 풍부하기 때문입니다 아마씨는 소화 개선 및 심장병 위험 감소, 제 2 형 당뇨병 및 암과 같은 건강상의 이점과 관련이 있습니다. 그들은 당신의 식단에 쉽게 들어 갈 수 있습니다. – 아마씨는 가루로 섭취하는 것이 아마씨의 건강상의 이점을 최대한 활용하는 가장 좋은 방법입니다. 아마씨는 보통 갈색 또는 노란색입니다. 가공되지 않은 아마씨 형태나 가루로 가공 또는 구운 상태로 판매되며 아마씨 유로 가공되기도 .. 2020. 2. 18. 이전 1 다음