여드름치료1 오메가 3가 여드름 치료에 도움이 되나요? 오메가 3가 여드름 치료에 도움이 되나요? 개요 나이에 상관없이 여드름이 지속되면 짜증이 날 수 있습니다. 식단 변경에서 의료 치료에 이르기까지 수많은 치료 옵션을 시도했지만 아무 것도 효과가 없을 수도 있습니다. 일부 사람들은 고도 불포화 오메가-3 지방산이 신체에 대한 항염증 효과로 추정되는 덕분에 여드름을 개선할 수 있다고 주장합니다. 세 가지 유형의 오메가-3는 다음과 같습니다. 에이코사펜타엔산(EPA) 도코사헥사엔산(DHA) 알파리놀렌산(ALA) EPA와 DHA는 주로 생선과 어유에서 발견되며 ALA는 특정 견과류와 씨앗에서 발견됩니다. 이것들은 신체에 필수적입니다. 즉, 식단이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다. 이 글에서는 오메가-3와 여드름의 관계를 검토합니다. 염증과 여드름 여드름은 일반적.. 2022. 9. 4. 이전 1 다음