여름 과일 수박1 상쾌함과 영양가 : 여름 과일 수박의 놀라운 이점 상쾌함과 영양가 : 여름 과일 수박의 놀라운 이점 소개 더운 여름날 과즙이 풍부한 수박 한 조각을 깨물어 먹는 것만큼 상쾌한 것은 없습니다. 수박은 갈증을 해소할 뿐만 아니라 비타민, 미네랄 및 기타 건강상의 이점이 있어 여름철 필수품입니다. 이 글에서는 이 유쾌한 여름 과일의 많은 이점에 대해 알아볼 것입니다. 1. 과일계의 수력발전소 수박은 약 92%가 물로 구성되어 있어 놀라운 수분 공급을 제공합니다. 땀을 많이 흘리는 더운 여름날 수박을 먹으면 손실된 체액을 보충하고 탈수를 예방할 수 있습니다. 2. 항산화 물질 풍부 수박은 리코펜 및 비타민 C와 같은 항산화제가 풍부합니다. 이러한 항산화제는 유해한 자유 라디칼을 제거하여 신체 세포를 손상으로부터 보호합니다. 특히 리코펜은 심장 건강에 유익하며 .. 2023. 7. 11. 이전 1 다음