요로1 요로 감염에 좋은 음식 : 식단을 통한 감염 관리 요로 감염에 좋은 음식 : 식단을 통한 감염 관리 소개 요로 감염(UTI)은 상당한 불편함을 유발할 수 있는 흔한 골칫거리입니다. 항생제가 가장 일반적인 치료법이지만 특정 식습관은 UTI를 예방하고 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. UTI 관리에 도움이 되는 식품에 대해 알아봅시다. 1. 물 수분을 잘 유지하는 것의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 물은 소변을 희석시키는 데 도움이 되고 잦은 배뇨를 보장하여 감염을 예방하기 위해 요로에서 박테리아를 씻어냅니다. 2. 프로바이오틱스 장 건강을 증진시키는 역할로 알려진 프로바이오틱스는 UTI에도 유익합니다. 신체의 박테리아와 효모의 균형을 유지하여 유해한 박테리아가 UTI를 유발하는 것을 방지할 수 있습니다. 요거트, 케피어, 샤워크라.. 2023. 7. 12. 이전 1 다음