체중감소1 CLA (공액 리놀레산) 보충제가 정말 건강에 도움이 되나요? CLA (공액 리놀레산)가 체중감량 등에 도움이 될 수 있습니까? 체중 감량과 건강을 위해 운동을 시도하는 대부분의 사람들은 여러가지 방법등을 찾고 있습니다. 특히 다이어트를 하는 사람들은 적게 먹고 많이 움직이면 다이어트에 성공의 길이라고 생각하고 계획을 세웁니다. 그러나 이 생각은 종종 비효율적이며 대부분의 사람들이 목표에 도달하지 못합니다. 이러한 이유로 많은 사람들이 체중 감량을 돕기 위해 보충제를 사용합니다. 이들 중 하나는 육류 및 유제품에서 발견되는 천연 지방산인 공액 리놀레산 (CLA)입니다. 연구에 따르면 동물의 체중감량에는 효과적이지만 인간의 증거는 아직 충분하진 않습니다.. 이 글에서는 CLA의 정의와 체중 감량에 도움이 될 수 있는지 설명합니다. CLA (공액 리놀레산)는 무엇입니까.. 2020. 3. 15. 이전 1 다음