본문 바로가기

폐경기2

폐경기가 불면증을 유발할 수 있습니까? 폐경기가 불면증을 유발할 수 있습니까? 개요 : 폐경기와 불면증과의 연계성 갱년기는 여성의 몸에 자연스러운 변화가 일어나는 시기입니다. 이러한 호르몬, 신체적, 정서적 변화의 원인은 어떤 것 입니까? 마지막 월경 기간 이후 1년이 지나면 공식적으로 폐경에 도달합니다. 그 1년 전후의 시간 블록은 폐경 전후와 폐경 후로 알려져 있습니다. 폐경기 동안 난소는 더 적은 양의 주요 호르몬을 생산하기 시작합니다. 여기에는 에스트로겐과 프로게스테론이 포함됩니다. 이러한 호르몬 수치가 떨어지면 갱년기 증상이 증가합니다. 그 중 하나가 불면증입니다. 불면증은 충분한 수면을 취하지 못하게 하는 장애입니다. 이것은 당신이 잠드는 데 어려움을 겪고 있음을 의미할 수 있습니다. 또한 한 번 잠들면 잠을 잘 이루지 못한다는 의.. 2022. 8. 1.
폐경 증상 완화에 도움이 되는 몇가지 차 폐경 증상 완화에 도움이 되는 몇가지 차 폐경은 여성이 생산하는 호르몬의 양이 천천히 감소하는 시기 입니다. 폐경기 동안 에스트로겐, 프로게스테론 및 테스토스테론 호르몬 사이의 균형이 바뀝니다. 폐경 전 기간을 폐경 전후 라고 하며, 일과성 열감 및 기분 변화 와 같은 증상이 동반 됩니다 . 이러한 증상은 폐경기에 가라 앉기 시작합니다. 대부분의 여성은 40 ~ 50 대에 폐경 전후 증상을 경험하기 시작하지만 더 일찍 발생할 수 있습니다. 폐경기는 자연스럽고 10 개월에서 4 년까지 지속될 수 있습니다. 많은 경우 더 길 수 있습니다. 일과성 열감 및 기분 변화 외에도 여성은 다음과 같은 증상을 경험할 수 있습니다. 질 출혈 및 건조 탈모 체중증가 통증 또한 폐경기가 오면 골다공증의 위험이 더 높습니다 .. 2020. 10. 2.