피부관리2 여름 피부 관리 : 무더위 속 피부 보호 여름 피부 관리 : 무더위 속 피부 보호 개요 여름은 피부 관리에 새로운 도전을 가져옵니다. 더위, 습도 및 긴 일광 시간으로 인한 UV 복사에 대한 노출 증가는 모두 피부가 지속적으로 포위된 것처럼 느끼게 합니다. 하지만 걱정하지 마세요. 스킨케어 루틴에 몇 가지 간단한 변화를 주면 여름 태양의 가혹한 영향으로부터 피부를 보호하고 빛나고 건강하게 유지할 수 있습니다. 여름이 피부에 미치는 영향 이해하기 여름 피부 관리에 대해 자세히 알아보기 전에 여름 날씨가 피부에 어떤 영향을 미치는지 이해하는 것이 중요합니다. 여름에는 기온과 습도가 높아져 땀과 피지가 더 많이 생성되어 모공이 막히고 트러블이 생길 수 있습니다. 반면에 에어컨에 노출되면 피부가 건조해져 피부가 팽팽해지거나 벗겨질 수 있습니다. 또한 .. 2023. 8. 2. 피부에 좋은 최고의 음식 피부에 좋은 최고의 음식 신체에서 가장 큰 기관인 피부는 외부 세계로부터 우리를 보호하는 보호막 역할을 합니다. 또한 조기 노화와 피부 손상을 유발할 수 있는 환경 오염 물질, 자외선 및 자유 라디칼에 대한 첫 번째 방어선입니다. 시중에 수많은 스킨케어 제품이 나와 있지만, 건강한 식단을 유지하는 것도 건강한 피부를 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 피부에 좋은 최고의 식품들에 대해 알아보겠습니다. 1. 기름진 생선 연어, 고등어, 정어리와 같은 지방이 많은 생선은 오메가-3 지방산의 훌륭한 공급원입니다. 이 필수 지방산은 피부에 수분을 유지하고 염증을 예방하여 여드름, 주사비 및 기타 피부 상태를 유발할 수 있습니다. 오메가-3는 또한 유분 생성을 조절하는 데 도움이 되므로 지성 피부를.. 2023. 3. 23. 이전 1 다음
