호르몬 균형을 맞추는 자연적인 방법
호르몬 균형을 맞추는 자연적인 방법 개요 호르몬에 대해 이야기할 때 종종 가장 먼저 떠오르는 생각은 생식 건강입니다. 그러나 많은 사람들이 알지 못하는 것은 호르몬이 여성 신체의 생식력과 번식에 영향을 미칠 뿐만 아니라 신체의 기관 기능, 과정 및 정신 건강에 직접적으로 영향을 미치는 방식입니다. 우리 내부에는 50가지가 넘는 호르몬이 순환하고 있습니다. 이 화학물질은 혈당 수치, 신진대사, 에너지 수치 및 생식선 조절과 같은 특정 과정과 기능을 수행하도록 신체에 신호를 보냅니다. 특정 호르몬이 너무 많거나 너무 적으면 불규칙한 월경, 낭포성 여드름, 쇠약해지는 경련, 탈모, 팽만감, 체중 증가, 피로와 같은 증상이 나타날 수 있으며 암, 당뇨병, 불안 및 우울증이 올 수도 있습니다. 또한 Journal..
기분을 좋게 하기 위해 호르몬을 해킹하는 방법 (옥시토신,도파민,세로토닌,엔돌핀)
기분을 좋게 하기 위해 호르몬을 해킹하는 방법 (옥시토신,도파민,세로토닌,엔돌핀) 호르몬은 신체의 다른 땀샘에서 생성되는 화학 물질입니다. 그들은 혈류를 통과하여 메신저 역할을 하며 많은 신체 과정에서 역할을 합니다. 이 중요한 기능 중 하나는 기분 조절을 돕습니다. 특정 호르몬은 행복과 즐거움을 포함한 긍정적 인 감정을 증진시키는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 이 "행복한 호르몬"에는 다음이 포함됩니다. 도파민. "느낌이 좋은"호르몬으로도 알려진 도파민은 뇌의 보상 시스템에서 중요한 부분 인 호르몬 및 신경 전달 물질입니다. 도파민 은 학습, 기억, 운동 시스템 기능 등과 함께 즐거운 감각과 관련이 있습니다. 세로토닌. 이 호르몬 (및 신경 전달 물질)은 기분, 수면, 식욕, 소화, 학습 능..