10 가지 건강한 고 아르기닌 식품1 10 가지 건강한 고 아르기닌 식품 10가지 건강한 고 아르기닌 식품 아르기닌은 혈류 조절에 중요한 아미노산 유형입니다. 아미노산은 단백질의 구성 요소입니다. 단백질은 아미노산으로 소화 된 다음 체내로 흡수됩니다. 그것들은 분해되어 신체에 필요한 다양한 단백질을 만들기 위해 다른 방법으로 다시 결합 될 수 있습니다. 신체는 스스로 아미노산을 만들 수 있지만 필수 아미노산으로 간주되는 다른 것들은 반드시 먹는 음식에서 나옵니다. 영양 학적 목적을 위해 아미노산은 세 가지 범주로 나뉩니다. 비 필수적 : 신체는 신체의 필요를 충족하기에 충분한 양으로 이를 생산할 수 있습니다. 필수 : 당신의 몸은 이것을 생산할 수 없으므로 음식에서 얻어야합니다. 준 필수 : 이 아미노산은 정상적인 상황에서는 필수는 아니지만 특정 상황에서는 필요할 수 있습니다.. 2020. 8. 20. 이전 1 다음