EGCG1 지방분해에 좋은 녹차가 다이어트에 도움이 되는 이유 녹차가 다이어트에 도움이 되는 이유 녹차는 지구상에서 가장 건강에 좋은 음료 중 하나입니다. 이것은 당신의 건강에 도움이 될 수 있는 산화 방지제와 다양한 식물 화합물로 가득 차 있습니다. 어떤 사람들은 녹차가 지방 연소를 증가시키고 체중 감량을 도울 수 있다고 주장합니다. EGCG 카테킨이 있는 녹차효능 지방을 태우는데 도움이 되는 성분등이 들어 있습니다 녹차의 찻잎에는 많은 유익한 화합물이 들어 있습니다. 녹차의 화합물 중 하나는 카페인입니다. 녹차 한 잔은 커피 한 잔 (100 ~ 200mg)보다 훨씬 적은 양의 카페인 (24 ~ 40mg)을 함유하지만 여전히 카페인의 효과를 내기에 충분합니다. 카페인은 수많은 연구에서 지방 연소를 돕고 운동 성능을 향상시키는 것으로 알려진 잘 알려진 자극적인 성분.. 2020. 9. 27. 이전 1 다음