티스토리 뷰

건강관련정보

우울증의 원인

위네임 2020. 8. 21. 08:05
반응형

우울증의 원인

우울증이란 무엇입니까?

 

우울증은 기분과 전반적인 전망에 영향을 미치는 장애입니다. 활동에 대한 관심 상실 또는 슬프고 우울한 느낌이 이 상태를 특징 짓는 증상입니다. 대부분의 사람들은 짧은 기간 동안 슬프거나 우울하다고 느끼지만 임상적 우울증은 단순히 슬픈 느낌 그 이상입니다.

 

효과적인 우울증 치료를 받는 많은 사람들이 건강하고 행복한 삶을 살게 될 것입니다. 어떤 사람들에게는 우울증이 장기적인 치료가 필요한 평생의 도전 일 수 있습니다.

 

우울증이나 주요 우울 장애를 앓고 있다고 생각되면 의사와 상담하십시오. 모든 연령 및 생활 상황의 사람들은 우울증을 겪을 수 있습니다.

 

 

우울증의 원인은 무엇입니까?

 

우울증은 원인이 알려진 단순한 상태가 아닙니다. 어떤 사람들은 우울증에 더 취약한 반면 다른 사람들은 그렇지 않습니다. 의사와 증상에 대해 상의 하는 것이 중요합니다. 우울증의 원인은 여러 가지가 있습니다.

 

유전

 

우울증은 유전적 상태 일 수 있습니다. 우울증을 앓고 있는 가족이 있으면 인생의 어느 시점에서 우울 장애를 경험할 가능성이 더 높아질 수 있습니다. 관련된 정확한 유전자는 알려져 있지 않습니다. 많은 유전자가 우울증을 일으키는 요인으로 작용할 수 있다고 믿어집니다.

 

생화학

 

어떤 사람들은 우울증으로 인해 뇌에 눈에 띄는 변화가 있습니다. 이 잠재적인 원인은 이해되지 않지만 우울증이 뇌 기능에서 시작된다는 것을 암시합니다. 일부 정신과 의사는 우울증의 경우와 함께 뇌 화학을 조사합니다.

 

뇌의 신경 전달 물질 (특히 세로토닌, 도파민 또는 노르 에피네프린)은 행복감과 즐거움에 영향을 미치며 우울증 환자의 균형을 잃을 수 있습니다.

 

항우울제는 주로 세로토닌인 이러한 신경 전달 물질의 균형을 유지합니다. 이러한 신경 전달 물질이 어떻게 그리고 왜 균형을 잃고 우울증 상태에서 어떤 역할을 하는지 완전히 이해되지 않았습니다.

 

호르몬

 

호르몬 생산 또는 기능의 변화는 우울증 상태의 시작으로 이어질 수 있습니다. 폐경 , 출산, 갑상선 문제 또는 기타 장애를 포함한 호르몬 상태의 변화는 우울증을 유발할 수 있습니다.

 

산후 우울증 으로 산모는 출산 후 우울증 증상이 나타납니다. 호르몬 변화로 인해 감정적 인 것은 정상이지만 산후 우울증은 심각한 상태입니다.

 

계절

 

겨울에는 낮 시간이 짧아지면서 많은 사람들이 무기력감, 피로감 및 일상 활동에 대한 관심 상실을 느끼게 됩니다. 이 상태를 계절 정동 장애 (SAD)라고 합니다. 이제는 계절적 패턴이 있는 주요 우울 장애로 알려져 있습니다. 의사는 이 상태를 치료하는 데 도움이 되는 약등을 처방 할 수 있습니다.

 

상황

 

트라우마, 큰 변화 또는 삶의 투쟁은 우울증을 유발할 수 있습니다. 사랑하는 사람을 잃거나, 해고를 당하거나, 재정적 문제를 겪거나, 심각한 변화를 겪는 것은 사람들에게 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

 

우울증의 증상은 무엇입니까?

 

우울증의 증상은 중증도에 따라 다를 수 있지만 주의해야 할 몇 가지 표준 증상이 있습니다. 우울증은 생각과 감정에 영향을 미칠뿐만 아니라 행동 방식, 말하는 내용, 다른 사람과의 관계에도 영향을 미칠 수 있습니다. 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

 

  • 피로
  • 불행
  • 분노
  • 과민성
  • 좌절
  • 즐겁거나 재미있는 활동에 대한 관심 상실
  • 수면 문제 (너무 많거나 적음)
  • 에너지가 없음
  • 건강에 해로운 음식에 대한 갈망
  • 걱정
  • 격리
  • 안절부절 못함
  • 걱정
  • 명확하게 생각하거나 결정을 내리는 데 어려움
  • 직장이나 학교에서의 성능 저하
  • 두통이나 근육통과 같은 통증
  • 약물 또는 알코올 남용

 

어떤 사람들은 또한 조증, 정신병적 에피소드 또는 운동 능력의 변화의 징후를 보입니다. 이는 양극성 장애와 같이 우울증을 유발할 수 있는 다른 상태를 의미 할 수 있습니다.

 

우울증의 위험 요인은 무엇입니까?

 

많은 요인들이 당신의 삶의 어느 시점에서 우울증에 걸릴 위험을 증가시킬 수 있습니다. 위험 요소는 다음과 같습니다.

 

  • 여성 (남성보다 우울증 진단을받는 여성이 더 많음)
  • 자존감이 낮다
  • 우울증에 걸린 혈족이 있는 경우
  • 불안 또는 양극성 장애 와 같은 기타 정신 건강 장애가 있는 경우
  • 약물 또는 알코올 남용
  • 중증 또는 만성 질환이 있는 경우
  • 수면제와 같은 특정 약물 복용
  • 겨울 밤이 길고 햇빛이 제한된 지역에 거주

 

우울증은 어떻게 진단됩니까?

 

우울증을 진단하기 위해 의사는 전체 검사를 실시하고 병력을 얻습니다. 보다 심층적인 평가를 위해 정신과 의사에게 의뢰 할 수 있습니다. 우울증은 혈액 검사로 검사 할 수 없기 때문에 의사는 당신의 생각과 감정에 대해 질문 할 것입니다. 의사는 귀하의 증상과 답변에 따라 귀하를 진단 할 수 있습니다.

 

우울증은 어떻게 치료합니까?

 

우울증을 치료하기 위해 의사는 약물 치료 , 심리 치료 또는 둘 다를 처방 할 수 있습니다 . 자신에게 맞는 조합을 찾는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 우울증의 원인과 증상은 다를 수 있으므로 치료 솔루션은 특정 사례에 맞게 조정됩니다.

 

운동을 하고, 약물과 알코올을 피하고, 일상을 고수하면 우울증을 통제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 효과적인 치료 계획을 찾기 위해 의사와 증상을 상의하십시오.

 

관련글 : 우울증등 마음의 불안을 줄이는 6 가지 음식->

 

우울증등 마음의 불안을 줄이는 6 가지 음식

불안감은 많은 사람들에게 흔한 문제입니다. 오래 지속되면 우울증등으로 연결될 수 있습니다. 그것은 지속적인 걱정과 불안과 우울감으로 특정 되어지는 장애이며 때로는 두뇌 건강

healthvitamin.tistory.com

 

반응형
댓글
댓글쓰기 폼
반응형