고혈압2 고혈압 에 좋은 음식 15 가지 (공황장애 극복 프로젝트) 고혈압 에 좋은 음식 15가지 고혈압은 심장 질환의 가장 흔한 예방 가능한 위험 요소입니다. 전 세계적으로 10억 명이 넘는 사람들이 수축기 혈압(SBP) 값(상단 수치) 130mmHg 이상, 이완기 혈압(DBP, 하단 수치) 80mm 이상으로 정의되는 고혈압을 앓고 있습니다. 안지오텐신 전환 효소(ACE) 억제제를 포함한 약물은 일반적으로 혈압 수준을 낮추는 데 사용됩니다. 그러나 식이 요법을 포함한 생활 방식의 변화는 혈압 수준을 최적의 범위로 낮추고 심장 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 건강한 식단은 혈압을 낮추고 최적의 수준을 유지하는 데 필수적이며, 연구에 따르면 식단에 특정 음식, 특히 칼륨 및 마그네슘과 같은 특정 영양소가 많이 포함된 음식을 포함하면 혈압이 감소합니다. 아.. 2021. 12. 8. 여성의 고혈압 증상은 무엇입니까? 여성의 고혈압 증상은 무엇입니까? 고혈압이란 무엇인가요? 혈압은 혈액이 동맥의 내벽을 밀어내는 힘입니다. 고혈압 또는 고혈압은 그 힘이 증가하고 일정 기간 동안 정상보다 높게 유지 될 때 발생합니다. 이 상태는 혈관, 심장, 뇌 및 기타 기관을 손상시킬 수 있습니다. 남녀의 고혈합 비율 고혈압은 종종 남성의 건강 문제로 간주되지만 그것은 신화입니다. 40 대, 50 대, 60 대 남성과 여성은 고혈압 발병 위험이 비슷합니다. 그러나 폐경이 시작된 후 여성은 실제로 남성보다 고혈압에 걸릴 위험 이 더 높습니다 . 45 세 이전에는 남성이 고혈압에 걸릴 가능성이 약간 더 높지만 특정 여성 건강 문제가 이러한 확률을 바꿀 수 있습니다. "침묵의 살인자" 혈압은 눈에 띄는 증상 없이 증가 할 수 있습니다. 뇌졸.. 2020. 9. 8. 이전 1 다음
