금주2 적당한 음주도 시간이 지남에 따라 뇌를 수축시킬 수 있습니다 적당한 음주도 시간이 지남에 따라 뇌를 수축시킬 수 있습니다 전문가들은 여성은 하루 1잔, 남성은 2잔으로 제한하도록 권고하고 있습니다. 그러나 연구자들은 하루 평균 한 잔의 음료라도 시간이 지남에 따라 뇌의 부피를 감소시킬 수 있다고 말합니다. 그들의 연구에 따르면 하루에 맥주 한 잔이나 와인 한 잔을 마시는 50세의 사람들은 효과적으로 뇌를 2년 노화시킵니다. 그러나 전문가들은 과도한 음주가 뇌 크기에 더 큰 영향을 미친다고 지적합니다. 하루 한 잔의 술이 뇌를 수축시킬 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔습니다. 과도한 알코올 사용은 오랫동안 뇌의 변화와 관련이 있습니다. 그러나 펜실베니아 대학의 연구원들은 매일 맥주나 와인 한 잔 정도의 가벼운 정도에서 적당한 정도의 음주조차도 뇌 크기와 구조 감소.. 2022. 6. 18. 30 일 동안 술을 끊을 때 몸에 일어나는 것 30 일 동안 금주 할때 몸에 일어나는 것 혜택은 사람마다 크게 다를 수 있지만 한 달 동안 술을 끊으면 몸이 좋아질 수 있습니다 과다하게 마시는 경우 술을 끊으면 간, 심장 및 신체 구성에 건강상의 이점이 생길 수 있습니다. 현재 의료계에서는 알코올을 적당히 섭취 할 것을 권장합니다. 알코올 섭취는 머리, 목, 식도, 간, 유방, 결장 및 직장의 암과 관련이 있습니다. 많은 사람들이 새해를 시작하면서 금주등을 계획을 합니다 하지만 꼭 새해만 해야하는 것은 아닙니다 . 한 달 동안 술을 마시지 않으면 엄청난 몇 가지 건강상의 이점이 있습니다. 금주를 30일만 해도 건강에 대한 통제력을 느끼거나 정해진 목표를 달성함으로써 성취감을 느낄 수 있습니다 또한 "정확한 목표를 달성하는 것 외에도 정신적 명확성, .. 2020. 5. 10. 이전 1 다음
