루테인 지아잔틴의 효능1 루테인 지아잔틴 혜택과 복용량 및 음식 공급원 루테인(Lutein) 지아잔틴(Giaxanthin)은 600종 이상의 카로티노이드(carotenoids) 중 가장 널리 이용되는 두가지 성분이며, 과일과 채소에 색조를 띠는 식물에서 생산되는 화합물입니다. 이들들은 원자 배열에 약간의 차이가 있긴 하지만 구조적으로 매우 유사합니다. 둘 다 강력한 항산화제이며 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 특히 루테인 지아잔틴은 눈을 보호하는 것으로 가장 잘 알려져 있습니다. 이 글에서는 루테인 지아잔틴의 장점과 보충제 복용량, 안전 및 식품 공급원에 대해 설명합니다. 루테인 지아잔틴은 중요한 산화 방지제 루테인 지아잔틴은 강력한 항산화제 로서 자유 라디칼이라고 불리는 불안정한 분자로부터 몸을 보호합니다. 과잉 생산된 자유 라디칼은 세포를 손상시키고 노화에 기여하며 .. 2020. 7. 12. 이전 1 다음