석류즙효능1 염증 제거에 좋은 석류 효능과 건강상의 이점 석류즙의 11 가지 건강상의 이점 석류는 지구상에서 가장 건강한 과일 중 하나입니다. 그들은 다른 음식과 비교할 수 없는 다양한 유익한 식물 화합물을 함유하고 있습니다. 연구에 따르면 우리의 몸에 여러 가지 이점이 있을 수 있으며 다양한 질병의 위험을 낮출 수 있습니다 석류의 11 가지 이점은 다음과 같습니다. 1. 석류에는 중요한 영양소가 들어 있습니다 석류는 인상적인 영양 성분을 가지고 있습니다. 석류 170그램에는(약 한컵정도) 이만큼의 영양소가 들어 있습니다 섬유 : 7g 단백질 : 3 그램 비타민 C : RDI의 30 % 비타민 K : RDI의 36 % 엽산 : RDI의 16 % 칼륨 : RDI의 12 % 석류는 또한 24그램의 당 과 144 칼로리가 있습니다 음료로 먹기에도 아주 달콤 합니다... 2020. 2. 19. 이전 1 다음