음식생각1 배부른데 배고프나요? 음식 생각을 멈추는 9가지 팁 배부른데 배고프나요? 음식 생각을 멈추는 9가지 팁 음식은 인간의 삶에 필수적입니다. 음식은 생존을 위해서만 필요하지 않을뿐만 아니라 종종 가족과 친구들 사이의 공동체 축하와 사교 모임의 중심 부분이기도합니다. 그러나 음식에 대해 너무 자주 생각하면 문제가 될 수도 있습니다. 예를 들어 금식 중이거나 체중 감량을 시도하는등 음식에 관련된 생각을 하기 때문입니다. 이 글에서는 항상 음식에 대해 생각하는 이유를 설명하고 음식을 덜 자주 생각하는 데 도움이되는 몇 가지 단계를 나열합니다. 음식에 대해 생각하는 이유 음식에 대해 자주 생각하는 데에는 몇 가지 이유가 있습니다. 당신의 뇌는 서로 다른 두 가지 경로를 사용하여 배고픔과 음식 섭취를 조절 합니다. 이러한 경로 중 하나가 유발되면 음식에 대해 생각하게.. 2020. 8. 29. 이전 1 다음