철분결핍1 중년에 충분한 철분 섭취가 심장병 위험을 낮출 수 있는 이유 중년에 충분한 철분 섭취가 심장병 위험을 낮출 수 있는 이유 개요 전문가들은 식단과 보충제를 포함하여 혈액 내 철분을 증가시키는 여러 가지 방법이 있다고 말합니다. 연구원들은 중년에 철분이 결핍된 사람들은 나중에 심장병에 걸릴 위험이 더 높을 수 있다고 말합니다. 그러나 그들은 철분 수치와 심장 건강 사이의 더 강력한 연결 고리를 확립하기 위해 더 많은 연구가 필요하다고 덧붙였습니다. 전문가들은 육류나 채식, 보충제를 통해 식단을 통해 철분 수치를 높일 수 있다고 말합니다. 중년에 철분을 충분히 섭취하지 못하면 10년 이내에 심장마비 위험이 약 10% 증가할 수 있습니다. 이는 유럽심장학회(European Society of Cardiology) 저널인 ESC 심부전(ESC Heart Failure)에 .. 2022. 8. 3. 이전 1 다음