GLUTAMINE1 L - 글루타민(glutamine)이 체중 감량에 도움이됩니까? L- 글루타민(glutamine)이 체중 감량에 도움이 됩니까? 간단히 글루타민이라고도 하는 L- 글루타민은 건강의 여러 측면에서 핵심적인 역할을 하는 아미노산입니다. 실제로 연구에 따르면 면역 건강, 세포 기능 및 신진 대사에 필수적입니다. 또한 일부 지지자들은 글루타민 보충제가 체중 감소와 지방 연소를 촉진한다고 주장합니다. 하지만 이러한 주장이 사실인지 궁금 할 수 있습니다. 이 글에서는 두부등에 많은 L- 글루타민이 체중 감량에 도움이 되는지 설명해보겠습다. 글루타민(glutamine)의 체중 감량 효과 연구가 제한되어 있지만 여러 연구에서 글루타민 보충제가 체중 감소와 관련이 있습니다. 예를 들어, 제 2형 당뇨병 환자 66 명을 대상으로 한 6 주간 연구에 따르면 매일 30g의 글루타민 분말을.. 2020. 11. 19. 이전 1 다음