통풍1 브로콜리는 통풍에 좋은가요? 브로콜리는통풍에 좋은가요? 통풍은 고통스러운 형태의 관절염으로 식습관 개선을 통해 종종 관리 할 수 있습니다. 통풍의 개선의 목표 에는 요산이 많은 음식을 피하는 것입니다 요산이 통푸의 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 요산이 많은 음식을 피하는 것입니다. 다행히 요산이 적은 건강하고 맛있는 음식이 많이 있습니다. 브로콜리도 그중 하나입니다. 브로콜리가 통풍이 있는 사람들에게 좋은 선택 인 이유는 다음과 같습니다. 브로콜리가 통풍에 좋은 이유 브로콜리는 통풍 예방과 관련하여 많은 일을 합니다. 퓨린이 적습니다. 퓨린은 통풍에 기여할 수 있는 요산의 전구체입니다. 브로콜리는 100 그램 (g) 당 약 70 밀리그램만 의 퓨린 을 가졌습니다. 일반적으로 높은 퓨린 음식의 함량은 100g 당 300mg 이상입니.. 2020. 5. 19. 이전 1 다음