배가 빵빵한 이유 (이유가 없는 것 같지만 실제로 이유가 있는)

배가 빵빵한 이유 (이유가 없는 것 같지만 실제로 이유가 있는)

 

공황장애, 대사증후군, 비만등으로 고생하고 있는 제가 이제 다시 건강해 지려고 꾸준히 노력하고 있습니다.

 

제 건강을 위해 헬스라인등에서 정보를 가져와 제가 가지고 있는 질병 혹은 증세에 대해 연구해 보고 실천하고 있습니다. (실제로 공황장애는 많이 좋아 지고 있습니다)

 

개요

배가 꽉찬 느낌이 있지만 그다지 아프지 않은 느낌이 들 수도 있습니다. 이 복부팽만 증상은 질병이 아닐 확률이 높습니다.

 

오히려 기저 질환의 증상일 가능성이 높습니다. 상태는 경미하고 성가신 것에서 잠재적으로 심각한 것까지 다양합니다.

 

속이 꽉 찬 증상

속이 꽉 찬 느낌은 종종 위의 근육이 일정 시간 동안 팽팽해지는 느낌으로 설명됩니다. 복부 팽만감과 비슷할 수 있으며 종종 경련과 같은 다른 증상을 동반합니다. 이러한 감각은 사람에 따라 다르게 설명될 수 있습니다.

 

속이 꽉 찬 원인

속이 꽉 찬 몇 가지 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

 

 

소화불량 (느낌)

 

소화불량은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 그들 중 대부분은 생활 방식과 관련이 있으며 다음을 포함합니다.

 

• 과식 또는 너무 빨리 먹음
• 너무 많은 카페인이나 알코올 섭취
• 흡연
• 불안
• 특정 약물

소화 불량을 동반할 수 있는 다른 증상은 다음과 같습니다.

 

• 식사 중 또는 식사 후에 불편한 포만감
• 상복부의 불타는 감각
• 메스꺼움
• 트림

 

소화 불량은 췌장염이나 복강 질환과 같은 다른 소화기 질환으로 인해 발생할 수 있지만 대부분의 경우 생활 습관의 변화와 약물로 치료할 수 있습니다.

 

 

과민성 대장 증후군(IBS)

 

IBS 는 위 수축을 포함할 수 있는 장 증상 그룹입니다. IBS의 다른 증상은 다음과 같습니다.

 

• 경련
• 복통
• 가스
• 변비
• 설사

IBS는 종종 식이 요법과 생활 방식의 변화로 관리될 수 있습니다. 어떤 경우에는 약물 치료가 필요할 수 있습니다.

 

변비

 

대변이 결장에 너무 오래 남아 단단하고 통과하기 어려워지면 변비가 발생합니다. 잘못된 식단은 일반적으로 변비의 원인입니다. 변비의 다른 증상은 다음과 같습니다.

 

• 일주일에 세 번 미만의 배변
• 딱딱하고 건조한 변을 보기
• 배변 중 긴장 또는 통증
• 배변 후에도 포만감
• 직장 폐색 경험

 

변비는 일반적으로 적절한 양의 물과 섬유소 섭취와 같은 식이 변화를 통해 치료할 수 있습니다.

 

보충제, 프로바이오틱스 및 완하제 또한 변비 치료에 도움이 될 수 있습니다. 더 심각한 경우에는 약물이 처방됩니다.

 

 

식중독

 

식중독은 오염되거나 독성이 있거나 상한 음식을 먹을 때 발생합니다. 위 조임 외에도 일반적으로 다음과 같은 증상이 동반됩니다.

 

• 복부 경련
• 설사
• 구토
• 식욕 상실
• 미열
• 약점
• 메스꺼움
• 두통

 

대부분의 식중독 사례는 휴식, 적절한 수분 공급 및 일반의약품으로 집에서 치료할 수 있습니다. 심한 경우 입원 및 정맥 수액으로 수분 공급이 필요할 수 있습니다.

 

불안

 

어떤 경우에는 위가 조여지는 불안과 신경성 경련이 나타날 수 있습니다 . 불안의 다른 징후에는 다음이 포함될 수 있습니다.

 

•         긴장, 안절부절

•         위험, 공포 또는 공포의 느낌

•         빠른 심박수

•         빠른 호흡 또는 과호흡

•         증가 또는 심한 발한

•         떨림 또는 근육 경련

•         약점과 무기력

 

불안의 유형에 따라 치료는 식이 및 생활 습관의 변화에서 대체 의학 치료, 정신 건강 관리 또는 약물에 이르기까지 다양할 수 있습니다.

 

속이 꽉 찬 것을 예방하는 방법

 

속이 꽉 찬 상태가 지속적으로 문제가 되는 경우 적절한 치료를 받을 수 있도록 원인을 정확히 찾아내는 것이 중요합니다.

 

속이 꽉 찬 원인의 대부분은 생활 방식 및 식이 선택과 관련이 있으므로 건강한 식단을 유지하고 충분한 운동을 하며 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.

 

속이 꽉 찬 심각한 증상

 

때로는 위의 압박감이 더 심각한 기저 질환의 증상일 수 있습니다. 복통과 함께 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

 

• 극심한 고통
• 위의 붓기
• 체중 감량
• 열
• 혈변
• 지속적인 메스꺼움과 구토
• 피부에 노란 색조
• 배변 습관의 설명되지 않은 변화
• 아주 조금 먹은 후 포만감

 

기억해야 할 것

 

때때로 위가 팽팽해지는 느낌이 든다면 증상을 추적하고 느낌이 지속되면 의사의 진찰을 받으십시오. 가능한 한 빨리 근본 원인을 파악하고 치료하는 것이 위통을 예방하는 열쇠입니다.

 

 

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