DHEA 보충제에 대한 효능과 부작용

DHEA 보충제에 대한 효능과 부작용

 

개요

 

DHEA 보충제는 성욕을 개선 하고, 근육을 만들고, 노화의 영향과 싸우고, 일부 건강 상태를 개선할 수 있다고 믿는 일부 사람들이 사용 합니다.

 

그러나 이러한 주장에 대한 많은 증거가 없습니다. 그리고 DHEA 보충제에는 약간의 위험이 있습니다.

 

다음은 DHEA 보충제에 대해 실제로 알고 있는 것과 그 안전성에 대해 알아야 할 사항에 대한 요약입니다.

 

 

 

 

 

DHEA는 무엇입니까?

 

DHEA(dehydroepiandrosterone)는 신체의 부신에서 생성되는 호르몬입니다. 이들은 신장 바로 위에 있는 분비선 입니다.

 

DHEA 보충제는 참마 또는 콩으로 만들 수 있습니다.

 

과학자들은 DHEA가 하는 모든 것을 알지 못합니다.

 

그러나 그들은 그것이 테스토스테론과 에스트로겐을 포함한 남성 및 여성 성 호르몬의 전구체 역할을 한다는 것을 알고 있습니다. 전구체는 신체에서 호르몬으로 전환되는 물질입니다.

 

DHEA 생산량은 20대 중반에 최고조에 달합니다. 대부분의 사람들에서 생산은 나이가 들면서 점차 감소합니다.

 

테스토스테론 과 에스트로겐 생성도 일반적으로 나이가 들면서 감소합니다.

 

DHEA 보충제는 이러한 호르몬 수치를 증가시킬 수 있습니다.

 

그렇기 때문에 잠재적인 건강상의 이점에 대해 많은 주장이 제기되었습니다.

 

이러한 주장은 다음과 같은 이점이 있습니다.

 

• 부신을 구축
• 면역 체계 강화
• 나이가 들어감에 따라 신체의 자연스러운 변화를 늦추는 것
• 더 많은 에너지 제공
• 기분과 기억력 향상
• 뼈와 근력 강화

 

 

노화 방지를 위한 DHEA 보충제의 효과 및 부작용

 

DHEA 수치는 나이가 들면서 감소하기 때문에 일부 연구자들은 신체의 떨어지는 호르몬 수치를 보충하면 노화 방지에 도움이 될 수 있다고 추측합니다.

 

일부 소규모 연구에서는 DHEA 보충제 사용으로 인한 긍정적인 노화 방지 효과를 보고했습니다. 그러나 비슷한 수의 연구에서는 효과가 없다고 보고했습니다.

 

Natural Medicines Comprehensive Database에 따르면 DHEA 보충제는 노화 과정에 영향을 미치지 않는 것으로 보입니다.

 

또한 DHEA를 장기간 사용했을 때의 효과에 대해서는 알려진 바가 거의 없습니다. 그리고 DHEA 보충제 의 지속적인 사용이 해로울 수 있다는 우려가 있습니다.

 

 

 

건강 상태를 위한 DHEA 보충제

 

DHEA 보충제는 경증에서 중등도의 우울증을 완화할 수 있는 가능성을 보여줍니다 . 그러나 더 많은 연구가 필요합니다.

 

6주간의 소규모 연구에서 미국의 국립정신건강연구소(National Institute of Mental Health)의 연구원들은 DHEA 보충제를 사용한 치료가 일부 중년층에서 발생하는 경증에서 중등도의 우울증을 완화하는 데 도움이 된다는 사실을 발견했습니다.

 

또한 DHEA는 노인의 노화 피부 개선에도 효과적일 수 있습니다.

 

다른 조건에 관해서는 National Standard와 NIH 모두 DHEA가 다음과 같은 조건을 치료하는 데 상당한 이점이 있는지에 대한 증거가 불분명하다고 말합니다.

 

 

• 알츠하이머 병
• 낮은 골밀도
• 심장 질환
• 자궁 경부암
• 근육통성뇌척수염/만성피로증후군
• 크론병
• 류머티스성 관절염
• 정신 분열증
• 성기능 장애

 

 

두 기관은 또한 DHEA가 섬유근육통과 같은 상태를 치료 하고 기억력이나 근력 문제를 해결하거나 면역 체계를 강화하고 자극하는 데 가치가 있다는 주장을 뒷받침할 증거가 거의 없다고 말합니다 .

 

 

DHEA 보충제의 부작용

 

DHEA 보충제의 가능한 부작용은 다음과 같습니다.

 

 

• 탈모
• 배탈
• 고혈압
• 월경 주기의 변화
• 여성의 얼굴 털
• 여성의 두꺼워지는 목소리
• 피로
• 코 막힘
• 두통
• 빠르거나 불규칙한 심장 박동
• 불명증
• 콜레스테롤 수치 의 불리한 변화

 

 

이러한 부작용 중 일부는 DHEA가 인체의 테스토스테론과 에스트로겐 수치를 높임으로써 발생할 수 있습니다. 의학 전문가들은 상승된 호르몬 수치의 장기적인 영향에 대해 알려진 것이 거의 없다고 경고합니다.

 

DHEA 보충제는 의료 전문가와 상의 없이 장기간 복용해서는 안 됩니다.

 

 

 

DHEA 및 체중 감소

 

7-Keto로 알려진 DHEA 보충제 버전은 체지방을 줄이고 신진대사를 높이는 보조제로 널리 홍보되었습니다.

 

7-케토로 알려진 DHEA 보충제의 버전은 체지방을 줄이고 신진대사를 높이는 데 도움이 되는 것으로 널리 홍보되어 왔다. 그 생각은 더 마른 신체 조직과 더 높은 신진대사가 칼로리를 태울 것이라는 것입니다.

 

아쉽게도, 수행된 대부분의 연구는 DHEA가 체중 감량이나 신진대사 증가에 거의 영향을 미치지 않는 것으로 나타났습니다 .

 

체중 감량을 위해 DHEA 보충제에 투자하기 전에 의사나 영양사와 상의하는 것이 좋습니다.

 

 

DHEA 및 운동 성능

 

DHEA 보충제는 근력을 향상시키고 운동 능력을 향상시킬 수 있다는 주장 때문에 운동 선수가 때때로 사용합니다.

 

그것은 DHEA가 테스토스테론과 같은 스테로이드 호르몬 수치를 증가시킬 수 있는 물질인 "프로호르몬"이기 때문입니다.

 

DHEA가 근력 강화에 효과가 있다는 증거는 거의 없습니다.

 

National Football League, Major League Baseball, National Collegiate Athletic Association과 같은 스포츠 조직에서 사용을 금지하고 있습니다.

 

사전 스테로이드 강화제 사용과 관련된 위험이 있습니다. 그리고 복용량이 높을수록 위험이 커집니다. 가능한 부작용은 다음과 같습니다.

 

 

• 영구적인 성장 저해
• "로이드 분노"로 알려진 공격적인 행동
• 기분 변화 및 기타 심리적 증상
• 고혈압
• 간 문제
• 콜레스테롤 수치의 변화

 

 

DHEA는 테스토스테론과 에스트로겐 수치를 모두 증가시킬 수 있으므로 DHEA를 사용하는 여성은 때때로 다음과 같은 부작용을 경험할 수 있습니다.

 

• 음성 변경
• 탈모
• 수염의 성장

 

 

남성은 때때로 다음과 같은 증상을 경험할 수 있습니다.

 

• 유방 확대
• 수축 고환
• 정자 생산 감소

 

 

기억해야 할것.

 

DHEA 보충제 사용을 생각하고 있다면 의사와 먼저 상의해야 하는 몇 가지 이유가 있습니다.

 

• DHEA에 대한 많은 주장은 심각한 의학적 상태와 관련이 있습니다. 이러한 상태는 의료 전문가 가 평가하고 치료해야 합니다 .
• DHEA는 일부 약물 과 상호 작용할 수 있으며 그 효과를 변경할 수 있습니다.
• DHEA는 남성 및 여성 호르몬 수치를 모두 높일 수 있기 때문에 보충제는 유방암 , 난소암 또는 전립선암 과 같은 호르몬에 민감한 암에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다 .
• DHEA를 사용하면 약간의 위험이 있으며 다양한 부작용이 발생할 수 있습니다.