건강46 혈류량과 순환을 증가시키는 14 가지 최고의 음식 혈류량과 순환을 증가시키는 14 가지 최고의 음식 순환 불량은 여러 가지 조건으로 인해 발생하는 일반적인 문제입니다. 말초 동맥 질환 (PAD), 당뇨병, 비만, 흡연 및 레이노 병은 혈액 순환 장애의 여러 원인 중 일부입니다. 혈류가 감소하면 통증, 근육 경련, 마비, 소화 문제 및 손발의 냉기와 같은 불쾌한 증상이 발생할 수 있습니다. 혈액 순환이 좋지 않은 운동 선수와 함께 운동 선수와 활동적인 개인은 운동 성능과 회복을 개선하기 위해 혈류량을 늘리기를 원할 수 있습니다. 순환 문제는 종종 약물로 치료되지만 특정 음식을 섭취하면 혈류를 개선 할 수 있습니다. 혈류를 최적화하는 14 가지 최고의 음식이 있습니다. 1. 고추 고추는 캡사이신이라는 식물 화학 물질에서 매운 맛을냅니다. 캡사이신(Capsa.. 2020. 2. 24. 생명을 살릴 수 있는 43가지 음식과 간단한 영양소 소개 생명을 살릴 수 있는 43가지 음식 많이 사람들이 어떤 음식이 가장 건강에 좋은지 궁금해 합니다.. 당연히 수많은 음식들이 건강하고 맛있습니다. 식탁 위에 과일, 야채, 양질의 단백질 및 기타 전체 음식을 채우면 다채롭고 다재다능하며 건강하고 즐거운 식사를 할 수 있습니다. 여기에 엄청나게 건강한 음식이 50 가지 있습니다. 그들 대부분은 놀랍게도 맛있습니다. 1. 사과 사과 는 섬유질, 비타민 C 및 수 많은 항산화 제가 풍부합니다. 사과는 허기가 지면 허기를 채울 수 있고 아침의 간단의 식사 대용으로 도 충분합니다. 2. 아보카도 아보카도 는 탄수화물 대신 건강한 지방이 들어 있기 때문에 대부분의 과일과 다릅니다. 그들은 크림 같고 맛있을 뿐만 아니라 섬유질, 칼륨 및 비타민 C가 높습니다. 3. 바.. 2020. 1. 3. 이전 1 ··· 9 10 11 12 다음
