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보충제 영양 성분 바로 알기53

밀크시슬 (milk thistle) 효능 7가지와 부작용 밀크시슬 (milk thistle) 효능 7가지와 부작용 개요 밀크시슬의 활성 성분은 집합적으로 실리마린(silymarin)으로 알려진 식물 화합물 그룹입니다 밀크시슬 추출물에는 밀크시슬 식물에서 농축 된 다량의 실리마린 (65-80 %)이 있습니다. 밀크시슬에서 추출한 실리마린은 항산화, 항 바이러스 및 항 염증 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 실제로 전통적으로 간 및 담낭 장애 치료, 모유 생산 촉진, 암 예방 및 치료, 뱀의 독, 알코올 및 기타 환경 독으로부터 간을 보호하는 데 사용되었습니다. 첫째. 밀크씨슬는 간을 보호합니다 밀크씨슬은 종종 간 보호 효과를 위해 촉진됩니다. 알코올성 간 질환, 비 알코올성 지방 간 질환 , 간염 및 심지어 간암과 같은 상태로 인해 간 손상이 있는 사람들의 .. 2020. 4. 16.
에키네시아(Echinacea) 이점, 용도, 부작용 및 복용량 자주색 루드베키아(coneflower)라고도 하는 에키네시아(Echinacea)는 전 세계적으로 가장 인기 있는 허브 중 하나입니다. 아메리카 원주민은 수 세기 동안 다양한 질병을 치료하는 데 사용했습니다. 오늘날 감기나 독감에 대한 처방전 없이 구입할 수 있는 약초 요법으로 가장 잘 알려져 있습니다. 그러나 통증, 염증, 편두통 및 기타 건강 문제를 치료하는 데에도 사용됩니다. 에키네시아는 무엇인가 ? 에키네시아는 북아메리카에서 시작됬으며 대초원과 숲이 우거진 지역에서 자랍니다. 식물의 상부와 뿌리는 모두 정제, 팅크(tinctures), 추출물 및 차에 사용됩니다. 에키네시아 식물은 카페인산, 알카미드, 페놀산, 로즈마린산, 폴리 아세틸렌 등과 같은 다양한 활성 화합물을 함유하고 있습니다 또한 연구에.. 2020. 4. 8.
CLA (공액 리놀레산) 보충제가 정말 건강에 도움이 되나요? CLA (공액 리놀레산)가 체중감량 등에 도움이 될 수 있습니까? 체중 감량과 건강을 위해 운동을 시도하는 대부분의 사람들은 여러가지 방법등을 찾고 있습니다. 특히 다이어트를 하는 사람들은 적게 먹고 많이 움직이면 다이어트에 성공의 길이라고 생각하고 계획을 세웁니다. 그러나 이 생각은 종종 비효율적이며 대부분의 사람들이 목표에 도달하지 못합니다. 이러한 이유로 많은 사람들이 체중 감량을 돕기 위해 보충제를 사용합니다. 이들 중 하나는 육류 및 유제품에서 발견되는 천연 지방산인 공액 리놀레산 (CLA)입니다. 연구에 따르면 동물의 체중감량에는 효과적이지만 인간의 증거는 아직 충분하진 않습니다.. 이 글에서는 CLA의 정의와 체중 감량에 도움이 될 수 있는지 설명합니다. CLA (공액 리놀레산)는 무엇입니까.. 2020. 3. 15.
트리뷸러스 테레시스(Tribulus Terrestris ,남가새)는 실제로 효과가 있습니까? Tribulus Terrestris 트리뷸러스 테레시스는 실제로 효과가 있습니까? 오늘날 인기있는 식이 보조제 중 다수는 고대부터 의학적으로 사용 된 식물에서 나왔습니다. 이 식물 중 하나는 트리블스러스 테레시스 Tribulus terrestris로 혈당과 콜레스테롤 감소, 호르몬 수치 변경, 성기능 및 성욕 증가 등 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 이 글은 이 식물에 대해 알아야 할 모든 것, 건강 영향 및 식이 보충제로 섭취해야 하는지 여부를 알아 보겠습니다. Tribulus Terrestris 트리뷸러스 테레시스란 무엇입니까? 트리뷸러스 테레시스는 작은 잎이 많은 식물입니다 유럽, 아시아, 아프리카 및 중동 지역을 포함한 여러 지역에서 자랍니다. 식물의 뿌리와 열매는 전통 중국 의학 및 인도 아.. 2020. 3. 13.