알파하이드록시산 (AHA) 사용에 대해 알아야 할 모든 것

알파하이드록시산 (AHA) 사용에 대해 알아야 할 모든 것

 

 

알파하이드록시산 (Alpha Hydroxy Acids) 는 무엇입니까?

 

 

알파하이드록시산 (AHA)은 다양한 스킨 케어 제품에 사용되는 식물 및 동물의 산 그룹입니다. 여기에는 세럼, 토너 및 크림과 같은 일일 노화 방지 제품과 화학 필링을 통한 가끔 집중 트리트먼트가 포함됩니다.

 

스킨 케어 산업 전반에 걸쳐 사용 가능한 제품에 일반적으로 사용되는 7 가지 유형의 AHA가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

 

• 구연산 (감귤류에서 추출)
• 글리콜산 (사탕수수)
• 히드록시카프로산 (로열 젤리에서 추출)
• 하이드록시카프릴산 (동물 유래)
• 젖산 (유당 또는 기타 탄수화물)
• 말산 (과일)
• 타르타르산 (포도)

 

AHA의 용도와 효능에 대한 연구는 광범위합니다. 그러나 사용 가능한 모든 AHA 중에서 글리콜산과 젖산은 가장 연구가 잘 되었습니다. 이 두 AHA는 또한 자극을 덜 유발합니다. 이 때문에 대부분의 비처방 (OTC) AHA에는 글리콜산 또는 젖산이 포함되어 있습니다.

 

AHA는 주로 각질 제거에 사용됩니다. 또한 다음을 도울 수 있습니다.

 

• 콜라겐과 혈류 촉진
• 흉터 및 검버섯으로 인한 변색 수정
• 표면 라인 및 주름 개선
• 여드름 발진 방지
• 밝은 안색
• 제품 흡수 증가

아래에 알파하이드록시산 (Alpha Hydroxy Acids)에 효과에 대한 8가지가 있습니다.

 

 

1. 각질 제거를 돕습니다

 

알파하이드록시산 (AHA)은 주로 피부 각질 제거에 사용됩니다. 실제로 이것은 AHA가 제공하는 다른 모든 혜택의 기초입니다.

 

각질 제거는 표면의 피부 세포가 벗겨지는 과정을 말합니다. 이것은 죽은 피부 세포를 제거하는 데 도움이 되지만 새로운 피부 세포 생성에도 도움이 됩니다.

 

나이가 들어감에 따라 자연스럽게 피부 세포 주기가 느려지고 각질이 쌓일 수 있습니다. 죽은 피부 세포가 너무 많으면 축적되어 안색이 칙칙해 보일 수 있습니다.

 

죽은 피부 세포 축적은 다음과 같은 다른 근본적인 피부 문제를 개선 할 수도 있습니다.

 

• 주름
• 나이 반점
• 좌창

그러나 모든 AHA가 동일한 각질 제거력을 갖는 것은 아닙니다. 각질 제거의 양은 사용하는 AHA의 유형에 따라 결정됩니다. 일반적으로 제품에 AHA가 많이 포함 되어있을수록 각질 제거 효과가 더 강력 해집니다.

 

 

2. 눈에 띄게 피부를 밝게 해줍니다.

 

이 알파하이드록시산 이 피부 각질을 제거하면 죽은 피부 세포가 분해됩니다.

 

아래에 드러나는 새로운 피부는 더 밝고 더 빛납니다. 글리콜산이 함유 된 AHA는 피부 세포 축적을 분해하는 데 도움이 될 수 있으며, 구연산이 함유 된 제품은 피부를 더욱 밝게 할 수 있습니다.

 

 

3. 콜라겐 생성 촉진

 

콜라겐은 단백질이 풍부한 섬유질입니다 피부를 탱탱하고 매끄럽게 유지하는데 도움이 됩니다. 나이가 들어감에 따라 이러한 섬유는 분해됩니다. 태양 손상은 콜라겐 파괴를 가속화 할 수도 있습니다. 이로 인해 피부가 칙칙하고 처질 수 있습니다.

 

콜라겐 자체는 피부의 중간층 (진피)에 있습니다. 상층 (표피)이 제거되면 AHA와 같은 제품이 진피에 작용할 수 있습니다. AHA는 새로운 콜라겐 섬유를 만들기 위해 오래된 콜라겐 섬유를 파괴함으로써 콜라겐 생성을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

4. 표면 라인과 주름을 줄이는 데 도움이 됩니다.

 

AHA는 노화 방지 효과로 유명하며 표면 라인도 예외는 아닙니다.

 

2015년의 한 연구에 따르면 3 주 동안 실험에 참가한 AHA를 사용한 사람들 10명 중 9명이 전반적인 피부 질감이 크게 개선 되었다고 보고했습니다.

 

그래도 AHA는 깊은 주름이 아닌 표면의 선과 주름에만 작용한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

 

 

5. 피부로의 혈류를 촉진합니다

 

AHA는 피부로의 혈류를 촉진하는 데 도움이 되는 항염 작용을 합니다.

 

이것은 창백하고 둔한 안색을 교정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 적절한 혈류는 또한 피부 세포가 산소가 풍부한 적혈구를 통해 필요한 영양소를 얻도록 보장합니다.

 

 

6. 변색을 최소화하고 교정하는 데 도움이 됩니다.

 

나이가 들면 피부 변색 위험이 증가합니다.

 

예를 들어, 나이 반점 (lentigines) 으로 알려진 편평한 갈색 반점은 태양 노출의 결과로 발생할 수 있습니다. 그들은 가슴, 손 및 얼굴과 같이 태양에 가장 자주 노출되는 신체 부위에서 발생하는 경향이 있습니다.

 

변색은 다음으로 인해 발생할 수도 있습니다.

 

• 기미
• 염증 후 과다 색소 침착
• 여드름 흉터

 

AHA는 피부 세포 전환을 촉진합니다. 새로운 피부 세포는 고르게 착색 됩니다. 이론적으로 AHA를 장기간 사용하면 오래되고 변색 된 피부 세포가 뒤집어 지도록 장려하여 피부 변색을 줄일 수 있습니다.

 

 

7. 여드름 치료 및 예방

 

과산화 벤조일 및 완고한 결점을 위한 기타 여드름 방지 성분에 익숙 할 수 있습니다 . AHA는 또한 재발하는 여드름을 치료하고 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

여드름은 죽은 피부 세포, 기름 (피지) 및 박테리아의 조합으로 모공이 막힐 때 발생합니다. AHA로 각질을 제거하면 막힘을 풀고 제거 할 수 있습니다. 계속 사용하면 향후 막힘이 형성되는 것을 방지 할 수 있습니다.

 

 

알파하이드록시산 (AHA) 는 또한 여드름이 나는 피부에서 흔히 볼 수있는 확대 된 모공의 크기를 줄일 수 있습니다. 글리콜 산과 젖산의 각질 제거로 인한 피부 세포 전환은 여드름 흉터를 줄일 수도 있습니다.

 

 

일부 여드름 제품에는 구연산 및 말산과 같은 다른 AHA가 포함되어 있어 염증이 있는 피부를 진정시킵니다.

그리고 AHA는 당신의 얼굴만을 위한 것이 아닙니다! AHA 제품은 허리와 가슴을 포함하여 다른 여드름이 발생하기 쉬운 부위에 사용할 수 있습니다.

 

 

일반적으로 여드름이 크게 개선되기까지 2 ~ 3 개월이 걸릴 수 있습니다. 제품이 시간이 지남에 따라 여드름을 완화하는 동안 인내심을 갖는 것이 중요합니다. 또한 제품을 지속적으로 사용해야합니다. 매일 치료를 건너 뛰면 성분이 작용하는 데 시간이 더 오래 걸립니다.

 

 

8. 제품 흡수를 증가시킵니다.

 

고유한 이점 외에도 AHA는 기존 제품이 피부에 흡수를 증가시켜 더 잘 작동하도록 만들 수 있습니다.

 

예를 들어, 죽은 피부 세포가 너무 많은 경우 일일 보습제는 아래에 새로운 피부 세포에 수분을 공급하지 않고 그저 위에 놓입니다.

 

글리콜 산과 같은 AHA는이 각질층을 뚫고 모이스처 라이저가 새로운 피부 세포에 보다 효과적으로 수분을 공급할 수 있도록 합니다.

 

 

AHA가 얼마나 필요합니까?

 

일반적으로 미국 FDA는 전체 AHA 농도가 10 % 미만인 AHA 제품을 권장합니다. 이것은 AHA의 부작용을 예방하는 데 도움이됩니다.

 

AHA가 15 % 이상인 제품을 사용해서는 안됩니다.

세럼, 토너, 보습제와 같은 매일 사용하는 제품은 AHA 농도가 낮습니다. 예를 들어, 혈청 또는 토너의 AHA 농도는 5 % 일 수 있습니다.

 

 

부작용이 있습니까?

 

전에 AHA를 사용한 적이 없다면 피부가 제품에 적응하는 동안 약간의 부작용이 발생할 수 있습니다.

일시적인 부작용은 다음과 같습니다.

 

• 타고 있는 느낌
• 가려움
• 물집
• 피부염 (습진)

 

자극의 위험을 줄이기 위해 격일로 AHA 제품을 사용할 것이 좋습니다. 피부가 익숙해지면 매일 AHA를 사용할 수 있습니다.

 

또한 햇볕에 외출 할 때 각별히 주의 하십시오. 고농축 AHA의 필링 효과는 피부를 자외선에 더 민감하게 만들 수 있습니다. 매일 자외선 차단제를 바르고 더 자주 다시 발라서 화상을 예방하십시오.

다음과 같은 경우 사용하기 전에 주의 하거나 의사와 상담해야 합니다.

 

• 갓 면도 한 피부
• 피부에 상처 또는 화상
• 주사(코가 빨개진 상태)
• 건선
• 습진

 

임신 중이거나 수유중인 여성도 사용하기 전에 의사와 상담해야 합니다.

알파하이드록시산 (AHA)와 베타하이드록시산

 

 

(BHA)의 차이점은 무엇입니까?

 

• AHA는 잔주름 및 주름과 같은 노화 관련 피부 문제에 더 적합 할 수 있습니다.
• 민감하고 여드름이 나는 피부가 있다면 BHA가 가장 좋습니다.
• 두 가지 이상의 피부 문제가 있는 경우 AHA와 BHA를 모두 테스트 할 수 있습니다. 자극을 줄이기 위해 제품을 점차적으로 통합하십시오.

 

스킨케어 시장에서 일반적으로 사용되는 또 다른 산은 베타하이드록시 산 (BHA)입니다. AHA와 달리 BHA는 주로 살리실산이라는 한 가지 공급원에서 파생됩니다.

 

살리실산을 여드름 퇴치 성분으로 인식 할 수 있지만 이것이 전부는 아닙니다.

 

 

AHA와 마찬가지로 살리실산은 죽은 피부 세포를 제거하여 피부 각질 제거에 도움을 줍니다. 이것은 모낭에 갇힌 죽은 피부 세포와 기름으로 만든 모공을 풀어 블랙 헤드와 화이트 헤드를 깨끗하게 하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

BHA 는 여드름, 질감 개선 및 태양 관련 변색에 AHA 만큼 효과적 일 수 있습니다 . 살리실산은 또한 덜 자극적이기 때문에 민감한 피부 를 가지고 있다면 더 좋을 수 있습니다 .

 

피부 문제가 두 개 이상인 경우 AHA와 BHA를 모두 테스트 할 수 있지만 주의해서 접근해야합니다.

 

AHA는 노화와 관련된 피부 문제에 더 적합 할 수 있으며, BHA는 민감하고 여드름이 나는 피부가 있는 경우 가장 적합 할 수 있습니다.

 

후자의 경우 살리실산 토너와 같은 BHA를 매일 사용하고 더 깊은 각질 제거를 위해 매주 AHA 함유 마스크를을 사용하는 것을 고려할 수 있습니다.

 

피부에 여러 제품을 사용하는 경우 점차적으로 처방에 포함시키는 것이 중요합니다.

 

한 번에 너무 많은 AHA, BHA 및 화학 물질을 사용하면 자극을 유발할 수 있습니다. 차례로 이것은 주름, 여드름 및 기타 피부 문제를 더 눈에 띄게 만들 수 있습니다.

 

 

결론

 

중요한 각질 제거를 찾고 있다면 알파하이드록시산 (AHA) 가 고려할 올바른 제품 일 수 있습니다. AHA 함유 세럼, 토너 및 크림으로 매일 각질 제거를 선택하거나 일주일에 한두 번 더 강렬한 필 트리트먼트를 할 수 있습니다.

 

AHA는 강력한 효과로 인해 가장 많이 연구 된 미용 제품 중 하나이지만 모든 사람을 위한 것은 아닙니다.

 

기존 피부 질환이 있는 경우 이러한 유형의 제품을 시도하기 전에 먼저 피부과 전문의 또는 피부 관리 전문가와 상담하십시오.

 

피부 유형 및 피부 관리 목표에 가장 적합한 AHA를 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

처방전 없이 살 수 있는 AHA는 시장에 출시되기 전에 효능에 대한 과학적 증명을 거치지 않아도 되므로 신뢰할 수 있는 제조업체의 제품 만 구매하십시오. 또한 병원에서 전문가 수준의 필링을 고려할 수도 있습니다.

 

 

 

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