전체 글601 항암 효과에도 좋은 카레의 9 가지 놀라운 이점 항암 효과에도 좋은 카레의 9 가지 놀라운 이점 카레 가루는 밝은 황금빛으로 되어 있고 복잡한 향료가 혼합 된 향신료입니다. 심황, 고수풀, 커민, 호로파, 칠리페퍼 등 다양한 향신료로 만들 수 있습니다. 다른 일반적인 첨가물로는 생강, 후추, 겨자씨앗, 카레잎 및 회향씨앗이 있습니다. 카레 가루에는 함유 된 수많은 건강에 좋은 향신료로 인해 다양한 건강상의 이점을 제공 할 수 있습니다. 카레 가루의 9 가지 건강상의 이점은 다음과 같습니다. 1. 강력한 소염 특성 카레 가루가 심황, 고수풀, 칠리 페퍼와 같은 향신료로 가득 차 있기 때문에 이 향신료들이 항염증제 효과를 제공하는 것으로 나타났습니다 카레(완성된 카레가루등)의주요 향신료 중 하나 인 심황 은 커큐민이라는 안료를 포함합니다. 커큐민은 인터루.. 2020. 2. 5. 다이어트에 좋고 맛이 좋은 잎이 많은 녹색 채소 13가지 다이어트에 좋고 맛이 좋은 잎이 많은 녹색 채소 13가지 잎이 많은 채소는 건강한 식단의 중요한 부분입니다. 그들은 비타민, 미네랄 및 섬유질로 포장되어 있지만 칼로리는 낮습니다. 잎이 많은 채소가 풍부한 식단을 섭취하면 비만의 위험 감소, 심장병, 고혈압 및 정신적 쇠약 등 다양한 건강상의 이점을 제공 할 수 있습니다 다음은 식단에 포함할 가장 건강에 좋은 잎이 많은 녹색 채소 13 가지입니다. 1. 케일 케일은 많은 비타민, 미네랄 및 항산화 물질로 인해 지구상 에서 가장 영양이 풍부한 야채 중 하나로 간주됩니다 . 예를 들어, 케일 한 컵 (약70g)은 비타민 K의 일일 가치 (DV)의 684 %, 비타민 A의 DV의 206 %, 비타민 C의 DV의 134 %를 포함합니다. 또한 산화 스트레스로 인.. 2020. 2. 4. 코로나19 바이러스에 대해 자신을 보호하는 방법 새로운 코로나 바이러스에 대해 자신을 보호하는 방법 코로나 바이러스와 같은 전염병을 예방하려면 손을 씻는 것이 중요합니다. 코로나 바이러스 감염의 흔한 증상은 열, 기침, 호흡 곤란 및 호흡 곤란을 포함합니다. 손을 씻고 얼굴을 만지지 말고 기침이나 재채기를하는 사람들을 피하십시오. 최근 뉴스를 보고 있다면 중국 전체를 휩쓸고 전 세계 다른 지역으로 퍼지는 새로운 바이러스 변종인 새로운 코로나 바이러스 에 대해 들어 보셨을 것 입니다. 세계 보건기구 (WHO)는 바이러스 확산으로 인한 국제적 우려로 인하여 공중 보건 비상 사태를 선포한다고 발표했습니다.. 코로나 바이러스는 무엇입니까? 코로나 바이러스는 다양한 종류의 동물에서 흔히 볼 수 있는 큰 바이러스 군입니다." 동물 코로나 바이러스가 사람들에게 거.. 2020. 1. 31. 다이어트의 최대의 적 폭식을 막기 위해 할 수 있는 간단한 23 방법 다이어트의 최대의 적 폭식을 막기 위해 할 수 있는 간단한 23 방법 하루 종일 앉아 있거나 하루에 너무 많은 칼로리를 섭취하는 것이 너무 많이 먹는 것은 설 명절에 깨지기 어려운 습관입니다. 어떤 사람들은 이러한 행동을 깨뜨릴 수 있는 습관으로 생각하지만 다른 사람들에게는 섭식 장애를 나타낼 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 너무 많은 음식을 섭취하면 체중이 증가하고 당뇨병이나 심장병과 같은 만성 질환이 발생할 위험이 높아질 수 있습니다. 섭식 장애가 있는지 여부에 관계없이 과식의주기를 끊는 것은 어려울 수 있습니다. 그러나 일부 기술이 도움이 될 수 있습니다. 아래 23 개의 팁은 과식을 줄이기 위한 시작점을 제공합니다. 1. 산만하게 먹지 말자 컴퓨터 앞에서 점심을 먹거나 좋아하는 TV 쇼를 보는 .. 2020. 1. 5. 생명을 살릴 수 있는 43가지 음식과 간단한 영양소 소개 생명을 살릴 수 있는 43가지 음식 많이 사람들이 어떤 음식이 가장 건강에 좋은지 궁금해 합니다.. 당연히 수많은 음식들이 건강하고 맛있습니다. 식탁 위에 과일, 야채, 양질의 단백질 및 기타 전체 음식을 채우면 다채롭고 다재다능하며 건강하고 즐거운 식사를 할 수 있습니다. 여기에 엄청나게 건강한 음식이 50 가지 있습니다. 그들 대부분은 놀랍게도 맛있습니다. 1. 사과 사과 는 섬유질, 비타민 C 및 수 많은 항산화 제가 풍부합니다. 사과는 허기가 지면 허기를 채울 수 있고 아침의 간단의 식사 대용으로 도 충분합니다. 2. 아보카도 아보카도 는 탄수화물 대신 건강한 지방이 들어 있기 때문에 대부분의 과일과 다릅니다. 그들은 크림 같고 맛있을 뿐만 아니라 섬유질, 칼륨 및 비타민 C가 높습니다. 3. 바.. 2020. 1. 3. 2019년을 마무리 하며 2020년의 새로운 계획을 세운다. 다이어트는 인류 평생의 과제인것 같습니다. 먹고자 하는 욕망은 끊임 없이 계속 다가오며 운동은 더 하기 싫고 그렇기 때문에 우리는 우리에게 맞는 다이어트 요법을 찾거나 지금 보다 더 많은 정신력이 필요한것 같습니다. 또한 좀더 건강해지기 위해 누구나 보기 쉽고 간단한 글로 적어보겠습니다. 2019년 모두 수고 하셨습니다. 다가오는 2020년 모두 행복하시길 바랍니다. 돈도 많이 버셨으면 좋겠습니다. 2019. 12. 31. 이전 1 ··· 97 98 99 100 101 다음
