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성욕이 낮은 당신에게 소개할 7 가지 매혹적인 음식과 보조제 성욕이 낮은 사람들을 위해 소개할 식품 성욕을 높이는 방법을 찾는 것은 드문 일이 아닙니다. Viagra(비아그라)와 같은 일부 의약품이 도움이 될 수 있지만, 많은 사람들이 쉽게 구할 수 있고 효과는 좋으며 부작용이 적은 자연적인 대안을 찾고 싶어합니다. 흥미롭게도 연구에 따르면 여러 가지 음식과 보충제가 성욕을 높이고 발기 부전을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음은 비아그라처럼 사용하여 성욕을 높일 수 있는 7 가지 음식과 보충제입니다. 1. 트리뷸러스 테레시스 (Tribulus s terrestris) 트리블러스 테레시스 (Tribulus terrestris/남가세)는 스포츠 보조제로 널리 사용되며 일반적으로 테스토스테론 수치를 높이고 성욕을 향상시키기 위해 판매됩니다. 인간을 대상으로한 .. 2020. 3. 4.
요로감염에 좋은 크랜베리(cranberry) 영양 성분 및 건강상의 이점 크랜베리는 매우 날카롭고 신맛 때문에 거의 날 것으로 먹지 않습니다. 실제로 주스로 소비되며, 일반적으로 다른 과일 주스와 달게하고 혼합됩니다. 다른 크랜베리 ​​기반 제품에는 소스, 말린 크랜베리 ​​및 보충제에 사용되는 분말 및 추출물이 포함됩니다. 크랜베리는 다양한 건강한 비타민과 식물 화합물이 풍부하며 그중 일부는 요로 감염 (UTI)에 효과적입니다. 크렌베리의 영양 성분 신선한 크랜베리는 거의 90 %의 물 이지만 나머지는 대부분 탄수화물과 섬유질 입니다. 달지 않은 생 크랜베리 ​​1 컵 (100 그램)의 주요 영양소는 칼로리 : 46 물 : 87 % 단백질 : 0.4 그램 탄수화물 : 12.2 그램 설탕 : 4g 섬유 : 4.6 그램 지방 : 0.1g 탄수화물과 섬유 크랜베리는 주로 탄수화물.. 2020. 3. 3.
주변에 항상 있고 그나마 구하기 쉬운 매우 건강한 6가지 프로바이오틱스 식품 주변에 항상 있고 그나마 구하기 쉬운 매우 건강한 6가지 프로바이오틱스(Probiotics) 식품 일반적으로 유익한 박테리아인 프로바이오틱스(Probiotics)는 신체와 뇌에 모든 종류의 강력한 이점을 제공합니다. 소화 건강을 개선하고 우울증을 줄이고 심장 건강을 증진시킬 수 있습니다. 일부 증거는 프로바이오틱스가 더 나은 피부를 줄 수 있다고 제안합니다 보충제에서 프로바이오틱스를 얻는 것이 인기가 있지만 발효 식품에서 얻을 수도 있습니다. 다음은 주변에서 그나마 쉽게 구할 수 있는 6가지 프로바이오틱스 식품입니다. 1. 요거트 요거트는 건강을 향상시킬 수 있는 친절한 박테리아 인 프로바이오틱스의 최고의 공급원 중 하나입니다. 주로 유산균과 비피더스균(bifidobacteria)와 같은 우호적인 박테리.. 2020. 3. 2.
토마토 주스는 당신에게 좋은가요? 장점과 단점 토마토 주스는 당신에게 좋은가요? 장점과 단점 토마토 주스는 다양한 비타민, 미네랄 및 강력한 산화 방지제를 제공하는 인기있는 음료입니다 특히 리코펜이 풍부하여 강력한 건강 항산화 효과가있는 강력한 산화 방지제입니다. 그러나 일부 브랜드는 토마토 주스가 특정 브랜드에서 발견되는 높은 나트륨 함량으로 인해 전체 토마토만큼 건강하지 않을 수 있다고 생각합니다. 이 기사에서는 토마토 주스의 잠재적 건강상의 이점과 단점에 대해 설명합니다. 영양가가 높은 토마토 주스 토마토 주스는 신선한 토마토 주스로 만든 인기있는 음료입니다. 순수한 토마토 주스를 구입할 수 있지만 V8과 같은 많은 인기있는 제품은 셀러리, 당근 및 사탕무 와 같은 다른 야채 주스와 결합합니다 . 100 % 토마토 주스 1 컵 (240 ml)의.. 2020. 3. 1.
테스토스테론에 좋은 음식 호놈파 호로파 (페뉴그릭 Fenugreek) 건강에 유익한 약초 호로파는 대체 의학에서 오랫동안 사용되는 허브입니다. 인도 요리의 일반적인 성분이며 종종 보충제로 섭취됩니다. 이 약초에는 수많은 건강상의 이점이 있을 수 있습니다. 이 글에서는 혜택, 부작용 및 용도를 포함하여 호로파에 대해 알아야 할 모든 것을 설명합니다. ​ 호로파 호놈파 (페뉴그릭 Fenugreek)란 무엇입니까? ​ 호로파는 약 60-90cm 높이 의 식물입니다. 녹색 잎, 작은 흰 꽃, 작고 황금빛 갈색 씨앗이 들어있는 꼬투리가 있습니다 수천 년 동안 호로파 호놈파는 피부 상태와 다른 많은 질병을 치료하기 위해 대체 의학 및 한약에 사용되어 왔습니다 ​ 최근에는 일반적인 가정용 향신료 및 농축제에도 많이 사용 되고 있습니다. 비누 및 샴푸와 같은 제품에서도 찾을 수 있습니다. 호로파 호놈파 씨.. 2020. 2. 29.
마스크를 착용 하는 것이 독감 및 기타 바이러스로부터 우리 자신과 가족을 지키는 일입니다 마스크를 착용하면 독감 및 기타 바이러스로부터 보호됩니까? 예전 사람들은 독감등 바이러스가 퍼지기 시작하면 그 바이러스가 멈추기 전까지는 의료용 얼굴 마스크를 착용하기 시작했습니다. 그러나 새로운 바이러스의 최근 확산과 함께, 사람들은 다시 병을 일으키는 바이러스로부터 자신과 다른 사람을 보호하는 방법으로 수술 얼굴 마스크를 찾고 있습니다. 안면 마스크를 착용하면 독감과 같은 바이러스의 확산을 막을 수 있을까요? 이글은 전문가의 권장 사항을 살펴보고 어떤 마스크가 가장 효과적인 지에 대한 연구의 포장을 풀고 마스크를 올바르게 사용하는 방법을 설명합니다. 전문가들은 마스크에 대해 어떻게 말합니까? 일부 서방권 의료 전문가들에 말에 따르면 바이러스,독감을 포함한 호흡기 질환으로부터 자신을 보호하기 위한 마스.. 2020. 2. 29.